骨质疏松引起腿疼的缓解方法如下：
第一、骨质疏松引起的腿疼一般是由缺钙，肌肉痉挛所致。一般应该积极的补充钙剂来彻底的治疗腿疼。
第二、受凉也是骨质疏松腿疼的诱因，所以也要同时避免受凉、保暖。
第三、因为中医认为骨质疏松是骨萎缩，通过补肾来强健骨骼也可以通过中成药的方法，补肾来避免骨质疏松引起的腿疼。
骨质疏松引起的腿疼因为是长期缺钙所致，所以治疗时间需要延长或需要提前预防，在发现骨质疏松后就补充钙剂来预防腿疼。
骨质疏松引起腿疼的缓解方法如下： 第一、骨质疏松引起的腿疼一般是由缺钙，肌肉痉挛所致。一般应该积极的补充钙剂来彻底的治疗腿疼。 第二、受凉也是骨质疏松腿疼的诱因，所以也要同时避免受凉、保暖。 第三、因为中医认为骨质疏松是骨萎缩，通过补肾来强健骨骼也可以通过中成药的方法，补肾来避免骨质疏松引起的腿疼。 骨质疏松引起的腿疼因为是长期缺钙所致，所以治疗时间需要延长或需要提前预防，在发现骨质疏松后就补充钙剂来预防腿疼。
骨质疏松引起的腰背疼痛只有通过治疗骨质疏松后，才能改善症状。所以我们用药应针对骨质疏松治疗的，现在骨质疏松治疗的药物包括：钙、维生素D，这两个是最基本的，其实是骨骼健康营养的药物，在这个基础上一定还要增加治疗骨质疏松的药物。现在临床上较常用的就是双磷酸盐，大家可能会知道福善美，那是一种口服的双磷酸盐，现在也有静脉应用的双磷酸盐，那还有像女性绝经后可使用雌激素或小剂量的雌孕激素来替代，那也有选择性的雌激素受体调节剂也能够治疗骨质疏松，还有维生素K都对治疗骨质疏松有一定的作用。另外降钙素也能够缓解疼痛。
骨质疏松引起的腰背痛分为合并骨折和不合并骨折的情况。分类和处理方法如下：1、如果患者骨质疏松已经合并了腰椎的骨折，那么肯定会带来腰背疼痛的一些情况，这时要补充钙剂、维生素D等增加骨质的沉积。如果压缩性骨折比较严重的情况下，而且患者身体条件也允许，还是要请骨外科来协同治疗。2、腰背痛不合并骨折的情况下，主张采取基础治疗，患者要充分补充钙片、维生素D，另外还要适当的做户外活动，在必要的情况下，甚至还可以用联合降钙素、阿伦磷酸盐之类抑制破骨细胞、骨吸收的一些药物。
在美国的2017年风湿病学会中就提到，当每日的激素使用量大于2.5毫克，连续使用3个月以上就应预防并积极治疗骨质疏松的症状，常用的方法如下： 第一、在病情允许的情况下，尽快、尽量减少激素的使用量，尽快的停用激素，同时嘱患者要适当戒酒、戒烟，增加负重的运动，同时要勤晒太阳，改变生活习惯。 第二、适当的摄入钙质，钙质摄入建议每天摄入量大于1000毫克，同时要注意补充维生素D，维生素D的摄入量建议每天要大于400国际单位。
长期大量服用激素会引起骨质疏松，预防激素引起的骨质疏松应做到以下几点： 一、要减少激素剂量，并且缩短激素使用的疗程和时间。 二、 需要积极的抗骨质疏松治疗，不但需要钙剂、维生素D，还需要抑制钙流失的药物。 三、定期监测骨密度，一旦发现骨密度降低，就需要积极的抗骨质疏松治疗，对于激素引起的骨质疏松的患者，建议准备服用糖皮质激素三个月以上，建议在服用糖皮质激素的同时进行预防性骨质疏松的治疗。
骨质疏松引起脊柱疼痛：骨质疏松的早期没有任何临床表现，只不过是骨密度的减少或者是骨强度的下降。一般到了临床期就会出现腰背部的疼痛、出现中椎骨的压缩性骨折引起脊柱的侧弯，甚至出现驼背或者出现病理性骨折。所以我们对于骨质疏松的病人，尤其是严重骨质疏松病人，都应该做胸腰段椎体的正侧位片子。
