糖尿病人细粮、粗粮的食用量应合理。粗粮其实也是一种粮食，它也是有热量的，就是我们应该在合理的热量情况下来掌握量的问题，另外粗粮因为它里面膳食纤维较多，所以它有一定的辅助降糖、降血脂、通便的作用。但过多的膳食纤维摄入会影响其它营养素的吸收，所以只吃粗粮，不吃细粮会造成营养不良的情况。所以应合理搭配粗粮跟细粮的比例，一般是粗粮吃到三分之一，细粮占到三分之二，这样的比例是合适的。所以现在很多病人的误区就是我每天只吃粗粮，不吃细粮，其实对患者的健康状态是不好的，我们应合理搭配，这样才是科学的饮食。

胰岛素的保存是很重要的。胰岛素需要放在2到8度的冷藏室保存，很多患者拿回来后可能就把胰岛素放到冰箱里了，但有的时候，其它的食物往里一推，就把它放到后面，因为现在很多冰箱都是从后面来制冷的，那可能就冻住了，这是不能再继续用的，它应该是放在没有冷冻的冷藏室里面。而且不建议放在冰箱门上，因为冰箱门反复地开，它老接触外界的空气，所以不能保证它的恒温状态，也会影响胰岛素的活性，但如果已经开封使用的胰岛素就不建议再放到冰箱里了，我们就放在室温下保存就可以了，不要放在阳光直射的地方，然后温度不要超过30度，所以这样使用它的活性会更好些。

糖尿病是个多基因遗传的疾病，如果父母有糖尿病，那子代发生糖尿病的风险还是非常高的。所以，糖尿病是有遗传性的。另外还有些单基因遗传的糖尿病，现在也是在做这些方面的研究，那可以到定点的医疗机构去查基因的水平，比如：有些糖尿病就是单个基因发生问题了，然后得了糖尿病，那像这些治疗和二型糖尿病治疗并不完全一样，愈后也不完全一样。所以现在也都在做这些方面的研究，那以后未来的治疗就应该是精准的治疗，就是我们应该给病人进行准确的分型，然后判断他的基因类型，再给他采取相应的治疗的办法。

糖尿病的并发症很多。又分为急性并发症、慢性并发症。急性并发症比如：感染、低血糖、酮症酸中毒或高渗昏迷，都属于糖尿病的急性并发症，这是需要急需要处理的，随着病程的延长也会有很多慢性并发症的发生。慢性并发症分为大血管病变、微血管病变。大血管病变包括：脑卒中、冠心病。微血管并发症就是：眼睛的病变或糖尿病肾病。另外还有神经病变，糖尿病会对全身各种神经造成损伤，包括自主神经、周围神经。周围神经表现就是手脚麻、疼、全身的像蚁行感，另外植物神经的病变包括：尿潴留、恶心、呕吐、腹泻、便秘交替等。

糖尿病的发病率越来越高跟生活习惯改变是有很大关系的。现在就是越来越多高热量的摄入，另外运动量越来越少，同时在我们日常生活中的压力也非常大，这些都是糖尿病的高危因素。另外遗传也是一方面，也曾经有过调查：像亚裔人的糖尿病的风险相对高，就是在同样的体重的情况下，亚裔的糖尿病的发病率要更高些。所以现在应该提倡健康生活方式，就是越来越多的恢复体育锻炼，然后合理饮食、减重，这样可以预防糖尿病的发生。