我们说一般我们对眼睛的护理,有一些食物对眼睛的营养是有一定的好处的,一般我们经常吃一些,含胡萝卜素和维生素C含量高的食品,一般像胡萝卜、花椰菜,还有紫色的 深色的蔬菜对我们眼睛的黄斑,和晶体的透明度,都有一定的好处。还有一些包括玉米,还有我们常说的蛋黄,中间含有的叶黄素,对我们视网膜黄斑的保护,都有一定的好处。还有一些动物的内脏,包括肝、猪肝、牛肝等等,还有我们经常可以吃到的核桃这些东西,对我们眼睛的视力的保护,黄斑和视网膜的营养都有一定的好处。
我们说一般我们对眼睛的护理,有一些食物对眼睛的营养是有一定的好处的,一般我们经常吃一些,含胡萝卜素和维生素C含量高的食品,一般像胡萝卜、花椰菜,还有紫色的 深色的蔬菜对我们眼睛的黄斑,和晶体的透明度,都有一定的好处。还有一些包括玉米,还有我们常说的蛋黄,中间含有的叶黄素,对我们视网膜黄斑的保护,都有一定的好处。还有一些动物的内脏,包括肝、猪肝、牛肝等等,还有我们经常可以吃到的核桃这些东西,对我们眼睛的视力的保护,黄斑和视网膜的营养都有一定的好处。
冠心病有7大高危因素，经常听的高血压、高糖尿病、高脂血症，另外肥胖、抽烟，还有年龄和家族史，但是剩下的因素都和饮食有关系，比方说糖尿病，高糖饮食就可能导致高血压和高盐饮食有关系，然后我们的高脂血症和吃的高油腻的东西有关系，所以治疗冠心病必须先控制高危因素，除了三高以外我们还应该多增加粗纤维的饮食，就是水果和蔬菜要多吃会有很好的作用。
如果你是原发性的痛经，偏寒的食物肯定是不能吃的，像夏天冰棒经期和来月经前一周的话，这种冰冷的东西是肯定不能吃的，吃点偏温热性的食物会对她好一点。如果是器质性的痛经的话，并不是说你吃食物能解决的，你主要还是要通过药物治疗，或者手术治疗才能够达到效果的。所以痛经吃什么好并不是说每个人都一样的，还是要因人而异的。
肾结石的患者。饮食是非常重要的。简单的说。就是多饮水，多排尿，让形成结石的物质的浓度，变低，这样就不容易形成结石。即使是根据不同的结石的成分，简单的用不同的食物预防结石的形成。 如果是草酸钙结石，就要避免或者控制摄入高草酸、高蛋白质的饮食，如鸡、鸭、鱼、肉、蛋、海鲜这一类也要适当的进行量的控制，在蔬菜的当中，菠菜属于高草酸的食物，要减少菠菜的摄入，还有坚果类，饮料当中有咖啡、茶叶，也是红茶，这些物质都是要控制的。喝茶叶也要喝淡茶，不能喝浓茶。
冠心病患者吃什么食物好？没有严格什么东西吃不得，什么东西要多吃。我们总结一个原则，冠心病的病人他因为高血压、高血糖他会诱发他，甚至会加重他， 所以的话我们含糖量高，含脂肪多，刺激性太大的食物，尽量避免，也避免一次吃得过饱、过多，这样也会加重心脏的负担。 只要饮食清淡，每次 量4种，然后血糖、血脂在正常范围之内，或者说在这个达标范围之内，对食物没有十分严格的要求。
冠心病的最佳饮食如下： 1、要求清淡饮食，比如低盐、低脂、低糖饮食，这种比较健康的饮食方式是我们比较去推荐的。 2、现在并没有明确的能预防冠心病的食物，所以食物中我们只能是尽量少吃有危害性的食物，而保持这种低盐、低脂，清淡的饮食方式。
