肾阴虚吃什么食物最好
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病情描述:
肾阴虚吃什么食物最好
精选回答:
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肾阴虚患者平时的饮食中,最好是食用些具有滋阴补肾作用的食物,如黑芝麻、黑木耳、动物肝脏、瘦肉、枸杞、海带、桂圆、红枣、桑葚等,食用后能够有效帮助患者调理身体,从而促进患者的不适症状有所缓解。如果肾阴虚比较严重,就要及时的服用药物进行调理,如六味地黄丸等。肝肾阴虚人群平时需多食用滋补阴气食物,首先,枸杞、葡萄等食物中含有丰富营养物质,同时有较好滋阴补肾、益肝补肾功效。其次,如麦冬、石斛、山药等中药,同样有良好补肾益肝、资不引起之功效,平时可搭配进行滋补。
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