脚扭伤了之后就不应该再喝酒了。
这主要是由于当损伤产生之后，如果再继续喝酒，势必导致局部肿胀的产生。当脚扭伤之后，肯定会导致局部的肿胀。但如果此时喝酒，就会进一步的促进钠水潴留，导致局部肿胀程度的加重。而肿胀一旦加重，就意味着局部疼痛的加重，也会使局部的损伤的愈合时间相应的向后延长。而且喝酒之后自控能力也会明显下降，此时就容易使脚扭伤的部位进一步的损伤，使原有应该愈合的时间明显延长，甚至本来只是一个比较简单的损伤，比较容易治疗，再次扭伤之后就会造成非常严重的损伤，难以治疗。
脚扭伤了之后就不应该再喝酒了。 这主要是由于当损伤产生之后，如果再继续喝酒，势必导致局部肿胀的产生。当脚扭伤之后，肯定会导致局部的肿胀。但如果此时喝酒，就会进一步的促进钠水潴留，导致局部肿胀程度的加重。而肿胀一旦加重，就意味着局部疼痛的加重，也会使局部的损伤的愈合时间相应的向后延长。而且喝酒之后自控能力也会明显下降，此时就容易使脚扭伤的部位进一步的损伤，使原有应该愈合的时间明显延长，甚至本来只是一个比较简单的损伤，比较容易治疗，再次扭伤之后就会造成非常严重的损伤，难以治疗。
脚扭伤了，最快一周之内就可以好的。当脚扭伤之后，根据暴力损伤的大小，损伤的程度也会有明显的差异，较为轻微的损伤，只是包括局部的软组织的损伤，而且还不包括韧带的损伤，更不包括局部的骨折。但脚扭伤之后，如果暴力较大的话，就可以导致局部的韧带的损伤，甚至撕裂，维系踝关节和脚的稳定的韧带是非常多的。在扭伤之后就可以导致这些韧带的损伤。而这些韧带损伤之后，恢复的时间就是4~6周了。而如果暴力特别大的话，还会导致踝关节的骨折而骨折至少2~3个月才能好，时间长的甚至需要三个月以上。所以脚扭伤之后，最快的就是轻微损伤，一般在一周以内就可以好的。
脚扭伤之后导致局部肿胀，几天能够走路完全取决于损伤的程度。时间较短，可以在一周左右下地行走。而时间较长，通常要超过两个月。 脚扭伤之后，势必会导致局部的肿胀疼痛。如果扭伤的暴力相对较小，就会导致局部单纯的软组织的损伤，并不涉及到骨折和韧带断裂。此时通常一周左右就能够消除肿胀以及下地行走。 如果脚扭伤的暴力较大，导致了局部的韧带损伤，甚至断裂，通常至少一个半月才能下地行走。如果暴力更大一些，在扭伤之后导致了内外踝的骨折，通常两个月以上才能够下地行走，这还是骨折愈合比较好的情况下，骨折愈合慢的，甚至有可能达到三个月才行。
脚扭伤了之后想要消肿止痛，需要按照以下的规范的方法来进行治疗。 首先，当扭伤之后应该严格的制动，应该抬高患肢，抬高患肢的程度通常是超过心脏水平面的20cm，而严格的制动可以考虑使用弹力绷带固定或者石膏外固定支具外固定等。 针对扭伤的部位，在受伤的48小时之内，应该做局部的冷敷治疗，冷敷能够减轻组织渗出，减轻疼痛和肿胀等。脚扭伤之后的48小时之后就应该使用活血化瘀的药物和消炎镇痛的药物来进行治疗。活血化瘀的药物能够明显的改善局部的血液循环，促进局部损伤的修复，而消炎镇痛的药物能够减轻由于损伤引发的疼痛症状。
脚扭伤之后肿了，应该针对两方面治疗：第一方面，针对扭伤之后的损伤进行治疗；第二方面,需要针对损伤之后引发的肿胀进行治疗。 对于扭伤的损伤治疗来说，需要严格的制动，然后使用适当的冷敷治疗，这是在48小时之内，当48小时之后，应该做适当的热敷和活血化瘀治疗。 而针对脚扭伤之后局部的肿胀，需要使用抬高患肢的方法来减轻急性期的肿胀，然后使用冷敷的方法来减轻肿胀的程度等。急性期过后，还应该做相应的物理治疗和药物治疗，来促进肿胀的消退。
脚扭伤多数会伴有脚踝的韧带的4点软组织损伤以及撕脱性的骨折。针对脚扭伤的患者一定要严格智能患之，不可以盲目的下地负重和活动，在急性期尽量以冷敷为主，同时嘱患肢抬高，有助于血液的回流，同时也有助于缓滞的消肿。 在急性期过后可以适当的给予一些活血通络的中成药物，以改善患者的肿胀和疼痛。像是三七片、跌打丸、大活络胶囊。另外在这个期间可以适当的予以热敷，有助于局部淤血的吸收。当然也可以在两周以后适当的配合一些中成药物，以促进软组织损伤的修复，像是接骨续筋胶囊。 针对这种脚扭伤的患者，如果说是有明显的撕脱性骨折，也可以适当的给予简单的外固定，像是石膏支具外固定以保护骨折断断，同时防止骨折再次活动，而引发二次伤害。另外针对这种脚扭伤的患者，建议一定要严格制动4周，这是保证其修复的前提，在4周之内尽量不要使患肢负重和受力，在4周以后可以部分负重。
