精神紧张容易患便秘的原因是交感神经系统和副交感神经系统呈平衡状态才能使人体机能流畅，精神压力过大时，交感神经系统更加兴奋，平衡状态就会被打破。如果交感神经兴奋性始终处于优势状态，就会抑制肠蠕动导致便秘。精神不安、持续紧张可导致肠蠕动亢进出现排便异常状态。如果持续精神紧张还会使便秘症状不断恶化。
经常感到精神紧绷，不能完全放松紧张情绪，感到精神压力过大时，主动放松身心是最有效的缓解方式。
精神紧张容易患便秘的原因是交感神经系统和副交感神经系统呈平衡状态才能使人体机能流畅，精神压力过大时，交感神经系统更加兴奋，平衡状态就会被打破。如果交感神经兴奋性始终处于优势状态，就会抑制肠蠕动导致便秘。精神不安、持续紧张可导致肠蠕动亢进出现排便异常状态。如果持续精神紧张还会使便秘症状不断恶化。 经常感到精神紧绷，不能完全放松紧张情绪，感到精神压力过大时，主动放松身心是最有效的缓解方式。
首先要看一看自己的生活习惯，具有不良生活习惯的人最容易引起便秘，那么首先一个是不良的生活习惯，包括饮食，那么经常叫外卖，吃辛辣和刺激性的食物比较多的，爱喝酒的或者熬夜的这样的人就容易引起便秘。运动比较少的，宅在家里的出门买烟都要开车的，也容易引起便秘，因为他的活动太少了，再就是老年人气血比较虚弱，那么卧床或者说运动不便的病人，他也容易引起便秘。那么我们从中医体质来讲，体质学说认为阴虚体质，湿热体质的以及阳虚体质的人更容易发生便秘。
绝大多数人都合并便秘，痔疮发生的原因一种就是静脉曲张学说，另外一方面的学说就是肛垫下移学说。如果要是便秘的病人，给他一个持续向下的力量，就会把这个固定的这种Treitz肌就损伤，损伤以后，它就没有弹性收缩的力量，所以肛垫就会脱出来就不能回去，这种情况下也就发生了痔疮，所以通过以上两个原因就可以明白为什么便秘的病人容易出现痔疮。
因为在月经后期黄体形成，孕激素降低了胃肠道平滑肌的张力，抑制了肠蠕动，它降低肠刺激的感受性，会引起和导致便秘。解决方案主要还是饮食方式的调节。对于经期的女性，每天要吃一定量的蔬菜和水果，适当吃些粗粮，早上起床的时候可以喝一杯温开水或者蜂蜜水，这样有利于大便的排出，另外可以配合腹部的按摩来养成定时排便的习惯。
患湿疹的人与自身的禀赋不耐有关，就是与个人体质有关系，比如其体质与饮食、睡眠和情绪关系比较大，如果能够从这三个方面把握，比如平时情绪能做到心平气和，饮食清淡、吃饭有规律，吃饭时吃到八分饱或者九分饱，睡眠要按时作息，不要熬夜，尊重自然规律，体质就会得到有效的改善患病的几率就会大大减少。
女性容易便秘与他的特殊解剖结构和生理情况有关系。第一、女性的骨盆一般情况是比较大一些。第二、女性的阴道薄弱和三角肌筋膜地方比较薄弱容易引起直肠前突。第三、女性怀孕以后盆腔的压力增大，盆腔充血引起便秘的发生率是比较高的。第四、女性就是长期的久坐，肛门充血也会引起一个便秘。第五、女性患者一般情况下比较爱吃一些辛辣的，可能与这些饮食习惯有关系。
