如果患者没有休息好，很容易引起短暂性的血压升高，但不会持续性的出现血压增高。
如果长期休息不好，很容易发展为原发性高血压，所以患者一定要避免熬夜和劳累，饮食起居一定要有规律。如果出现了持续性高血压，就要到医院进行详细的检查，积极配合医生应用降压药进行对症治疗。
在此期间，也要避免一些不良的因素，比如熬夜、劳累，还要避免精神压力过大，避免吸烟、酗酒，避免喝浓茶以及浓咖啡，否则会导致血压进一步增高。患者要适当的进行体育锻炼，也能够起到稳定血压的作用，而且还要避免吃刺激性的食物。
如果患者没有休息好，很容易引起短暂性的血压升高，但不会持续性的出现血压增高。 如果长期休息不好，很容易发展为原发性高血压，所以患者一定要避免熬夜和劳累，饮食起居一定要有规律。如果出现了持续性高血压，就要到医院进行详细的检查，积极配合医生应用降压药进行对症治疗。 在此期间，也要避免一些不良的因素，比如熬夜、劳累，还要避免精神压力过大，避免吸烟、酗酒，避免喝浓茶以及浓咖啡，否则会导致血压进一步增高。患者要适当的进行体育锻炼，也能够起到稳定血压的作用，而且还要避免吃刺激性的食物。
没有休息好，也会引起血压的增高。 由于过度劳累，长期熬夜，睡眠不足或经常饮酒，喝浓茶、浓咖啡导致的经常失眠，会引起植物神经功能不稳定，交感神经兴奋性增强，会分泌血管活性物质，使动脉血管痉挛而引起血压增高。 这样的高血压患者需要引起高度的重视，要保证充足的睡眠和休息，不要经常熬夜，戒烟限酒，不要饮浓茶、浓咖啡，以免导致经常的血压增高，给机体带来不利。平时多参加有氧运动，低脂、低盐饮食，对于血压的稳定起到非常重要的作用。
高血压患者有的人没有感觉，有的人存在头昏、心慌、无力、头痛等表现。 无症状者有的时候危险性更大，因为他没有感觉，也许就放松了警惕。所以，高血压是否存在症状，跟每个人的感受和体质存在很大关系，但无症状不代表没有危险性，无症状者更要重视，要多测血压，血压确实很高要到正规的医院专科门诊就诊，听从医生的医嘱。同时要戒烟、戒酒、心情乐观、饮食清淡等生活方式的改变，更有利于血压的控制。 所以，建议高血压无症状不代表无危险性，反而更要重视它。
病人一旦出现脑出血，如果症状比较轻微神志清醒，病人也要尽量尽可能的绝对卧床，减少出血的活动防止血压的不稳，突然的增高出现再手术反复出血，如果病人昏迷很深长期卧床，脑子是全身的司令部脑功能又出现障碍，病人机体就不能够正常运转这出现一系列问题，最常见的问题就是消化功能的障碍，胃肠肢体活动差胃肠蠕动也相对减弱，病人不能正常的进食，通过鼻饲管来往胃里面鼻饲营养液，这种病人一律消化能力差吞咽功能差，咳嗽反正相对比较弱，就是很容易出现反流、误吸，胃里的东西反流到胸腔肺部，就可以引起最急性的肺炎，再是脑出血的病人本身反应差，咳痰能力差痰也不易排出，所以肺部感染是最常见的并发症，再是长期的营养消耗，抵抗力下降低蛋白血症，长期卧床深静脉血栓的形成，栓的脱落容易导致急性的心梗，肺栓塞甚至脑栓塞，病人有随时有猝死的可能，三分治疗七分护理是全面系统的过程，工作量很大在保证病人营养同时，要积极的翻身拍背很多病人都需要采取，气管切开的一种治疗办法来解决吸痰排痰问题，根据病人的消化能力补充高蛋白，有营养的食物常类营养，像豆制品奶制品鸡蛋，就是这类高蛋白的食物来给病人提供营养，支持营养同样重要
大家都会认为高血压是很重要会危及生命的疾病，而高脂血症是一种比较常见普通的疾病，这种观点是错误的。 因为高血压和高脂血症同样都是冠心病很重要的危险因素，同样是会危及患者的生命，高脂血症会导致动脉粥样硬化的发生，而且低密度脂蛋白及极低密度脂蛋白在血管内沉积，会导致动脉粥样硬化的进展、血栓的形成、血管狭窄等，甚至会危及生命。
高血压和睡眠功能障碍之间是会有相互影响的，血压升高的患者可能由于他头晕、头疼不舒服的感觉会影响到到睡眠，反过来失眠也会影响到血压增高，休息不好第二天头晕脑胀，高血压的患者可能会进一步出现血压的波动，建议病人找出失眠的原因，是单纯高血压引起来的，还是有没有一些其它问题。适当的可以用一些安眠药，短时间内用安眠药并不会引起药物的依赖，反而用了安眠药休息好了，血压控制平稳了这些高血压引起的症状会得到一些缓解。
