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高血压引起失眠怎么办

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高血压和睡眠功能障碍之间是会有相互影响的,血压升高的患者可能由于他头晕、头疼不舒服的感觉会影响到到睡眠,反过来失眠也会影响到血压增高,休息不好第二天头晕脑胀,高血压的患者可能会进一步出现血压的波动,建议病人找出失眠的原因,是单纯高血压引起来的,还是有没有一些其它问题。适当的可以用一些安眠药,短时间内用安眠药并不会引起药物的依赖,反而用了安眠药休息好了,血压控制平稳了这些高血压引起的症状会得到一些缓解。

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    高血压的患者容易出现失眠。 如果出现这种情况,患者首先要注意劳逸结合,高血压的患者要根据自己的身体状况做一些体育锻炼,做一些家务劳动之类的,使劳逸结合,比较充实的日常生活也有助于晚上的睡眠; 第二方面就是保持稳定的情绪,可以打太极、练书法、绘画; 第三方面就是晚饭适量,这对于老年人来说是非常重要的; 第四方面就是注意起坐缓慢,体位的变化会导致血压突然升高,会出现头晕,进而会引发一些心脑血管的一些疾病; 第五方面就是要保持大便通畅,尤其是高血压的患者一定要时刻地注意自己的大便,因为大便排不出去会导致体内的压强升高,也会导致血压升高即胃不和则卧不安; 第六方面就是坚持控压治疗,把血压控制在一个相对来说正常范围内的,而且自己要有生活规律保持足够的充足的睡眠时间。

    高国建副主任医师
    中国中医科学院中医门诊部中医科综合
    02:52
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    首先是用改善他焦虑的药物,抗焦虑;第二个就是物理治疗,改善脑部循环;第三可以用失眠治疗仪来辅助治疗;第四可以用中医共同治疗;第五可以用心理治疗技术来释放他的焦虑情绪,缓解他焦虑的病因,这样综合性治疗才能使焦虑导致失眠的患者得到很好的综合性治疗。

    胡春蓉主任医师
    重庆市第九人民医院中医科综合
    01:48
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    高血压病人中还有一类是更年期,相关的高血压实际上包括两大类:一类是原来没有高血压更年期时血压不稳定,但是这种病的血压高往往来讲是波动性的,一般的来讲高得不太多,更年期过后往往他的血压就会正常。另外一类是高血压合并了更年期,这时候他的血压控制就非常难,这种病人血压控制的药物可能需要更强,另外这种病人更年期过后他的血压也恢复不了正常,所以这种病人需要长期的吃降压药。

    孙国举主任医师
    郑州大学第一附属医院心血管内科
    01:25
  • 高血压引起头晕怎么办 收听:5.29w

    高血压引起的头晕,控制血压是关键。控制血压,第一是生活方式的改变,第二要注意合理的饮食,第三就是血压的药物治疗,如果我们通过他的低盐饮食,通过他的运动,通过他的睡眠,还不能使他的血压下降,这时候我们需要用降压的药物了,降压药物一定要长期的用药,要规范的用药。

  • 高血压引起头晕怎么办 收听:1.12k

    高血压引起头晕的治疗措施如下: 1、要改变生活方式,包括控制体重、减少盐的摄入量、补充钙和钾盐、减少脂肪的摄入、增加运动、戒烟限制饮酒、减轻精神压力、保持心理平衡。 2、如果改善了生活方式后血压仍然较高,仍然有头晕的症状,就必须通过药物来降压,要选择合适的降压药,还应该坚持规律的用药。 3、中医药对改善高血压患者头晕症状也有明显的效果,运用中医辨证治疗,结合患者的证候特点、舌苔脉象,它有非常理想的治疗效果。例如对于肝阳上亢的头晕,可以用天麻钩藤饮来治疗;如果辨证属于痰浊内阻的眩晕,可以用半夏白术天麻汤治疗。

    范红玲主任中医师
    河南省中医院心血管内科
    02:08