肾不好，大多数是慢性的肾脏疾病，那么患者在日常生活当中，一定要注意适当进行户外活动，参与体育锻炼，比如低中强度的运动，同时还应该要注意，不要做剧烈的运动，以免对身体健康造成相应的损害。患者可以打太极拳或者练瑜伽、跳广场舞、骑自行车等，都是可以的。
饮食上，也应该要严格控制蛋白质的摄入量，多吃新鲜的水果蔬菜，补充维生素，避免出现高钾血症。同时，还应该要注意，患者应该要少吃海鲜或者动物内脏等高嘌呤的食物，避免出现高尿酸血症。同时还应该要注意，如果患者属于肾阴虚，也可以适当的吃狗肉、羊肉、牛肉，还有韭菜，作为食物补充；也可以适当的吃黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳，这些食物也有一定的补肾的作用。
肾不好，大多数是慢性的肾脏疾病，那么患者在日常生活当中，一定要注意适当进行户外活动，参与体育锻炼，比如低中强度的运动，同时还应该要注意，不要做剧烈的运动，以免对身体健康造成相应的损害。患者可以打太极拳或者练瑜伽、跳广场舞、骑自行车等，都是可以的。 饮食上，也应该要严格控制蛋白质的摄入量，多吃新鲜的水果蔬菜，补充维生素，避免出现高钾血症。同时，还应该要注意，患者应该要少吃海鲜或者动物内脏等高嘌呤的食物，避免出现高尿酸血症。同时还应该要注意，如果患者属于肾阴虚，也可以适当的吃狗肉、羊肉、牛肉，还有韭菜，作为食物补充；也可以适当的吃黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳，这些食物也有一定的补肾的作用。
儿童脾胃不好，可以通过饮食和药物两个方面来进行调理。 首先在饮食方面建议少吃多餐，这样有利于减轻胃肠道负担，帮助消化、吸收，多吃一些流质软食，如稀饭、面条、蔬菜、水果等，尤其是不能让儿童养成挑食、偏食的习惯，这样容易导致症状加重。在食物的制作方面，家长一定要注意食物的荤素搭配合理，尽量做各种样式的菜式，让儿童增加食欲。 此外，可以口服益生菌调节肠道菌群，也可以使用一些助消化的中成药物，这样都有利于改善宝宝的脾胃不和的情况。如果宝宝患有一些消化系统疾病，也需要早诊断、早治疗。
脾胃不好的患者可以健脾胃，让脾和胃为彼此协调，吃适当的食物，能够让食物消化，才能够达到好的效果。脾胃虚弱的患者可以采用饮食的方式以及运动锻炼的方式来改善体质。例如饮食上可以吃一些莲子、南瓜或者是萝卜，这些食物都有健脾肺的效果。如果是严重的患者是需要吃中药调理的，脾胃不和的患者往往会表现出胃胀、胃痛或者是打嗝等情况。日常的运动可以走路、跑步、爬山等，都能够很好地改善脾胃不好的情况。同时要养成良好的生活习惯，不要长时间熬夜，抽烟、喝酒等，要避免过度劳累，早睡早起。
脾胃不好的调理方法： 1、首先可以通过按摩的方式进行调理，可以以顺时针的方向，揉按脐周，每次100圈，也可以沿着后背两侧向下按摩。 2、饭前饭后活动一下，时间没有限制。 3、也可以通过针灸、艾灸的方式进行调理，主要穴位是足三里、中脘、丰隆、阴陵泉等穴位。 4、日常要注意饮食，少吃辛辣油炸的食品，多吃蔬菜、水果，多参加体育锻炼，少食多餐，不要暴饮暴食，禁烟酒，一定要注意饱餐后不能剧烈运动，剧烈运动会使胃肠道停止活动，虽然胃肠道得到了休息，但是大量的饮食没有及时消化，会造成消化不良。
脾胃不好可以通过吃一些健脾养胃的食物进行缓解。比如患者可以适当吃一些小米粥、南瓜粥、山药，还有红薯等。但是一定要注意少吃多餐，不要一次性吃的太多，而且饮食也要有规律。不要吃一些辛辣刺激性的食物，也不要暴饮暴食。 如果患者出现脾虚，也可以配合医生使用参苓健脾胃颗粒来进行调理。如果患者出现乏力，并且出现气血不足，可以配合使用益气养血口服液，或者使用四连康胶囊来进行调理。患者在这期间一定要注意保持心情舒畅、避免情绪过度紧张、焦虑、激动，心情不好再加上本身的脾胃不好，肠胃功能就更容易紊乱，导致情况更加严重。
孩子胃口不好，可采取以下方式进行调整： 1、要改善饮食结构，家长应及时更换饮食的花样，来增加儿童的食欲。 2、要改正挑食、偏食和喜欢吃零食的不良习惯，但也要注意，如果儿童因微量元素缺乏，如缺铁或缺锌，也会导致胃口不好，则需要通过微量元素检测，再针对性的进行补充吗，同时要让儿童尽适当的体育锻炼，这样能增加其饥饿感，也有利于增强食欲、多进食。
