抽筋是临床上特别常见的一种现象，而导致抽筋，通常有可能是以下原因引发的：
首先，身体内的离子紊乱，尤其常见于钙离子和钾离子的缺乏。当离子紊乱之后，就会提高肌肉的兴奋性，所以特别容易导致抽筋的形成。
其次，在日常生活中，经过大量的体育活动之后，会使肌肉之内代谢产物大量堆积，从而也容易导致抽筋现象的出现。
而针对这两种原因的处理主要是规律饮食，正确饮食，不能够造成离子紊乱的情况，要纠正这种情况。
其次，在日常生活中体育锻炼要循序渐进，不要突然的增加很大的运动量。
抽筋是临床上特别常见的一种现象，而导致抽筋，通常有可能是以下原因引发的： 首先，身体内的离子紊乱，尤其常见于钙离子和钾离子的缺乏。当离子紊乱之后，就会提高肌肉的兴奋性，所以特别容易导致抽筋的形成。 其次，在日常生活中，经过大量的体育活动之后，会使肌肉之内代谢产物大量堆积，从而也容易导致抽筋现象的出现。 而针对这两种原因的处理主要是规律饮食，正确饮食，不能够造成离子紊乱的情况，要纠正这种情况。 其次，在日常生活中体育锻炼要循序渐进，不要突然的增加很大的运动量。
当大腿内侧抽筋时，首先可按摩抽搐的肌肉，通过按摩可起到放松肌肉的作用，同时也可采取反作用力，舒展拉长抽筋的肌肉。这样对于改善抽筋的现象也能起到一定的作用。 抽筋时还可热敷，热敷有助于扩张血管，改善局部循环，从而可放松局部肌肉。对于改善抽筋的症状，也能起到一定的作用。 引起抽筋的原因是非常多的，如缺钙、受寒、过度劳累、血管神经受压都会引起抽筋现象。所以，还需要治疗这些原发疾病，如适当补钙，避免过度劳累，解除血管神经受压状态，通过这些方法也可以改善抽筋的现象。
出现抽筋时最快的治疗方法是用双手扳起前脚掌，使脚板向后翘，升至膝关节，持续一两分钟左右，在很大程度上可以缓解抽筋。 还可以用手按摩或者敲打抽筋的部位，也可以帮助缓解抽筋，见效一般比较快。还可以选择对抽筋部位进行热敷，热敷可以促进血液循环，也可以在一定程度上缓解抽筋，出现抽筋可能和受凉、体内缺少钙元素等有关，可以进行相关的检查工作。常见的检查项目有血钙检查、体格检查等。
脚趾头抽筋通常是由于缺钙或者着凉所导致的，如果患者年龄较大，丢失钙量比较多的情况下，多半是缺钙，可以适当的来补充钙质，增加钙饮食，多吃豆腐、牛奶、虾皮；而在急性期抽筋时，可以用热毛巾热敷脚步或脚趾，使肌肉得以放松，缓解痉挛。 如果是因为着凉引起的，平时注意保暖，适当的增加衣物，避免着凉，也可以适当的给脚趾按摩、理疗、针灸等方法，都有利于缓解抽筋。
导致腿肚子抽筋，通常是由于以下几种情况： 在临床上，腿肚子抽筋，通常见于腰椎间盘突出症和腰椎管狭窄。当腰椎间盘突出症产生之后，神经就会受压，从而使神经形成损伤，就可以表现为腿肚子抽筋。 其次，导致腿肚子抽筋，还可以是由于某种微量元素，尤其是钙离子和钾离子缺乏而引发的。钙离子缺乏之后，会提高肌肉的兴奋性，所以就容易使腿肚子出现抽筋的现象。 另外，导致腿肚子抽筋，还见于较多的体育活动之后，肌肉有大量的乳酸堆积和较多的能量消耗，所以也容易引起抽筋的症状。
脚趾头抽筋在临床当中有很多方面的病因，针对脚趾头抽筋首先需要排除是不是生理性的因素。例如患者情绪高度的紧张，受寒凉因素的刺激，或者说是过度的活动，有可能会引发脚趾头的抽筋。 另外脚趾头频繁的抽筋还需要排除是不是缺钙引起的，多数是见于中老年人，绝经期的妇女也可见于快速发育的青少年，因为缺钙也会引发胶质头的抽筋。 另外脚趾头频繁的抽筋还需要排除是不是因为神经的病变而引发的？在临床当中像是神经的炎症，神经病的受压，也会引发脚趾头频繁的抽筋。 多数鉴于像是腰椎间盘突出对坐骨神经根的受压，坐骨神经的炎症，或者是糖尿病所引发的周围神经血管病变也会引发脚趾头频繁的抽筋。当然有些时候穿过紧的鞋子，运动量过多，会引发机体缺水状态，也会出现脚趾头的抽筋。
