对于肺栓塞的预防其实也就是预防深静脉血栓的形成，应该从这么几个方面去做工作，第我们要及时治疗一些慢性病，把它要控制在最佳的状态。第二个虽然我们没有发生深静脉血栓或者肺栓塞，但是手术以后把危险期度过了，比如说他不出血了12小时24小时以后，我们要早早的下场活动或者做一些一些下肢的一些被动的运动或者我们用一些抗凝药物来预防肺栓塞的发生。第三大类就要改变一些不良的一些生活习惯，比如说我们不要坐在电脑跟前一坐四五个小时七八个小时，这样就是能避免叫下肢肾经脉血栓的形成，我们要控制血糖、要减肥、要规律的生活等等，这样可以把一些风险因素降到最低，从而就能够有效的预防深静脉血栓的形成，最终也就预防了肺栓塞的发生。
对于肺栓塞的预防其实也就是预防深静脉血栓的形成，应该从这么几个方面去做工作，第我们要及时治疗一些慢性病，把它要控制在最佳的状态。第二个虽然我们没有发生深静脉血栓或者肺栓塞，但是手术以后把危险期度过了，比如说他不出血了12小时24小时以后，我们要早早的下场活动或者做一些一些下肢的一些被动的运动或者我们用一些抗凝药物来预防肺栓塞的发生。第三大类就要改变一些不良的一些生活习惯，比如说我们不要坐在电脑跟前一坐四五个小时七八个小时，这样就是能避免叫下肢肾经脉血栓的形成，我们要控制血糖、要减肥、要规律的生活等等，这样可以把一些风险因素降到最低，从而就能够有效的预防深静脉血栓的形成，最终也就预防了肺栓塞的发生。
在日常生活中，我们应该如何来预防肺栓塞呢？防止肺栓塞发生，要有早期识别危险因素，和早期预防的理念。在一般人群中呢，要加强健康教育，在高危人群中呢，要加强对神经脉血栓形成预防。高危人群包括急性腹部或胸部的大型手术，以及髋部和膝关节的置换术后，有髋部骨折 严重创伤，或者急性脊柱损伤等患者。还有呢就是长期操作电脑的人，或者预期要长时间坐飞机，火车 或者汽车，甚至旅行游船等等这些患病人。那么预计要超过，六个小时以上的这些人群，或者长期卧床需要制动的人群，肥胖及产妇40岁以上，还有血脂异常的患者，此外还包括有恶性肿瘤，心血管疾病心功能不全，那么口服避孕药的孕妇妇女，患有肾病综合症的儿童血液性疾患患者，还有先天性缺乏，某种凝血因子的易栓症患者，对这些危险人群更应该引起注意，改变他们生活方式非常重要，比如戒烟、限酒、适当运动，控制体重，保持心情舒畅，那么饮食方面呢，应注意减少胆固醇的摄入，多吃蔬菜水果 适量饮茶。
预防强直性脊柱炎发生的措施如下： 1、加强锻炼，增强自身的抵抗力，预防病毒感染。强直性脊柱炎与自身免疫因素有关，与HLA-B27呈强相关，所以通过平时打球、游泳、跑步等锻炼方式，增强自身的抵抗力，增强免疫力，来预防强直性脊柱炎的发病。 2、饮食上可以吃一些纤维素含量高的食物。
肺栓塞最常见的栓子，还是来自下肢的深静脉，而栓子的形成又跟血凝度有关，比如血流速度缓慢，那么血液会凝到这个地方，所以栓子容易形成。如果存在高脂血症 高血压，这些应积极控制这些基础病，服用小剂量阿司匹林抗凝时候，一定要注意，对血压对血脂都有一定的好处，避免长期卧床，防止肺栓塞复发，需要抗凝治疗，需要在医生指导下服用抗凝药物，必要时可安置下腔静脉滤网，肺栓塞患者出院后一定要做到。第一定期随诊、按时服药，特别是抗凝剂的服用，一定要保证按医嘱服用，第二要自我观察出血现象，比如身上有一些出血点，或者一些消化道？或者牙龈出血一定要注意，第三按照医嘱定期复查抗凝指标，了解并学会看抗凝指标化验单。第四平时生活中注意下肢的活动，要活动下肢，有下肢静脉曲张者，可以适当穿弹力纤维袜等，避免下肢深静脉血液滞留，避免血栓的复发，第五病情有变化时建议及时就医。
那么从护理的角度来说呢就是说，要比如说我们要观察的情况，那么一个就是要一般这种患者往往需要一个密切的一个心电的监测，就要观察他的心率，还有它的节律。另外要观察他的血压，还有就是说要观察，最主要要观察它的一个氧饱和度，就是说我们要进行一个血氧的监测，这个在护理方面是非常重要的。另外一个就是说患者往往是一个就是高度的一个极度的一个呼吸困难，极度的一个呼吸困难，另外一个就是他的往往表现极度的乏力，精神的一个萎靡等等这些情况，另外就是需要可能是卧床休息。那么这个时候从护理的角度来说，要注意它的一些，一个是它的饮食上，要容易吃一些容易消化的东西，那么这个时候还要注意它的一个就是长期卧床，注意他的就是说褥疮的形成，所以要勤翻身，另外要勤拍背，这就是我们需要护理的，需要给他积极护理。从饮食上来说，那么护理的情况呢就是说，一般来说肺栓塞的患者饮食上没有就是说太多禁忌的，但是他如果是一个比较严重的一个右心衰，这个时候全身水肿，啊那么可能从水的限制上来说，那么和其他我们治疗心衰的限制是一样的。如果是严重心衰，那么我们一般要求他的饮水量呢不要超过2000毫升去。
虽然肺栓塞一般多见于，糖尿病、心脑血管病、癌症、骨折和外科手术后的患者和长期卧床的中老年人。但现在很多人，都会长时间坐在电脑前工作，尤其是年轻人，还有一些要长时间坐飞机，或长时间开车的人，这些人群在生活中，要积极的预防，下肢深静脉血栓形成。第一个长期在电脑前工作的人，坐一个小时就要起来活动一下，加速下肢血液循环，防止血栓形成。第二个呢长期卧床的病人，要注意按摩下肢，防止血栓形成。第三个 乘飞机、车船，长途旅行时，要多饮水，一方面可稀释血液黏稠度，另一方面经常起来活动下肢，可以减少下肢血栓形成。第四个孕产妇也要保持一定的活动量，可经常散散步，做做适当的运动，减少下肢血栓形成。第五个呢，对于先天性缺乏，某些抗凝因子的易栓症患者，可能需要终身口服抗凝剂。
