市面上常见的水果，比如菠萝、橘子、桃子、大枣，榴莲芒果或者是荔枝等水果，脾虚者都可以适当的吃一些，但是不要过量。水果都偏温性，适当的进食不会妨碍脾胃的功能，但是过多的使用肯定也是会对脾胃功能造成损伤，防癌。脾胃的运化，加重脾虚。另外对于山竹、西瓜等偏寒凉的水果，脾虚者最好少吃，这一尽量不吃。因为寒凉的食物其本身就会损伤脾阳，脾虚者本就虚弱，食用含量的食物会进一步损伤脾胃的功能，从而进一步加重脾虚，可能会导致腹泻、腹痛等症状。
市面上常见的水果，比如菠萝、橘子、桃子、大枣，榴莲芒果或者是荔枝等水果，脾虚者都可以适当的吃一些，但是不要过量。水果都偏温性，适当的进食不会妨碍脾胃的功能，但是过多的使用肯定也是会对脾胃功能造成损伤，防癌。脾胃的运化，加重脾虚。另外对于山竹、西瓜等偏寒凉的水果，脾虚者最好少吃，这一尽量不吃。因为寒凉的食物其本身就会损伤脾阳，脾虚者本就虚弱，食用含量的食物会进一步损伤脾胃的功能，从而进一步加重脾虚，可能会导致腹泻、腹痛等症状。
低血压可以吃各种水果，包括橘子、香蕉、苹果、西红柿、猕猴桃、火龙果等等，基本上各种水果都可以吃，没有限制。 正常情况下，只要能够按时进餐、喝水，不会导致血压明显的降低。出现低血压以后，要进一步查找原因。一般是由于没有按时的进餐、喝水或者身体有大量的出汗，没有及时补充水分，导致的血容量不足有关。这种情况下，需要及时补充水分，通过多喝水，多吃蔬菜水果的方法来改善。如果脱水量比较大，还可以通过静脉输液的方法来补充，一般血容量恢复正常以后，血压自然也会恢复正常。
产妇在产后适合吃的水果比较多，像苹果、香蕉、柚子、木瓜，这些水果的性质都是比较温和的。 苹果中有丰富的维生素和矿物质，可以帮助产妇尽快的恢复身体，提高免疫力和抵抗力，特别是膳食纤维特别丰富，也能够改善胃肠功能、缓解便秘的情况。 在产后吃水果一定要适量的吃，不能够吃得太多，有一些水果性质偏寒凉，可能会影响子宫的恢复，导致恶露淋漓不尽。 另外不要吃从冰箱里拿出来的水果，要吃常温的水果，一般建议最好是在饭后吃水果。如果空腹吃水果，有一些胃肠偏虚弱的情况，就容易出现胃胀或者是出现便秘，也会影响到母乳喂养的质量。
肾病的具体发病原因不同，以及肾病的程度和阶段不同，在选择食用水果的时候也不相同。如果是肾病早期对水果的要求一般不是很严格，像香蕉、橘子、西瓜等水果都可以吃的，但是要避免食用杨桃，因为杨桃有损伤肾的作用。 另外如果肾病严重，尤其是合并肾衰、水果要进行严格的筛选，含钾比较高的水果尽量不要吃，比如香蕉、柑橘、山楂等含钾丰富的水果，以免造成肾病进行性加重。同时要注意多休息，饮食清淡。
脾虚者可以多吃一些健脾的食物，健脾的食物有很多，比如日常经常使用的就有红薯、大枣、山药、板栗、薏仁等食物，红薯有补脾和血一起通便的作用。对于脾虚之人还可以用红薯当主食，大枣性温，有补脾胃益气血的作用。对于脾虚便溏，胃络实少，气血不足的人，可以经常服用大枣。另外薏仁具有利水渗湿和止泻的作用。对于腹泻、食欲下降等脾虚的症状也都适用。山药可以健脾胃，以肺肾补虚类，可以用于脾虚食少。便溏者。另外我们常吃的板栗也有补中益气，健脾益肾的功效，可用于脾肾不足导致的那时减少。
脾虚的患者除了药物饮食的调理，还可以进行适当的运动，比如可以做仰卧起坐，仰卧起坐可以增强腹肌的力量，对于脾虚有一定的效果。另外还可以自己给自己做腹部的按摩，每天躺床上时抽几分钟的时间仰卧，将双手重叠放在肚脐上面，顺时针或者是逆时针的方向按揉腹部，直到腹部感觉发热为止。然后也可以用手指点按足三里穴，可以补脾健胃。另外慢跑、游泳、散步、太极拳、五禽戏等运动，也是脾虚患者可以做到运动项目，但是一定要注意运动要适度，不能过劳，也不要操之过急，要持之以恒，不能断断续续。
