足底筋膜炎也叫足低鹧腱膜炎，人体足底部有一条坚韧的结缔组织叫鹧腱膜。在走路活动中过度牵拉，就会引起无菌性炎症，就叫足底鹧腱膜炎。对于足底鹧腱膜炎的治疗，主要以物理疗法为主，可以选择热水烫脚，然后趁热进行按摩。按摩时力度要适当加重，以感觉疼痛为主，疼痛严重的还可以口服非甾体类抗炎药，消炎镇痛。如果经过物理治疗以后，仍然不能够缓解疼痛的，可以做压痛点的封闭治疗。
足底筋膜炎也叫足低鹧腱膜炎，人体足底部有一条坚韧的结缔组织叫鹧腱膜。在走路活动中过度牵拉，就会引起无菌性炎症，就叫足底鹧腱膜炎。对于足底鹧腱膜炎的治疗，主要以物理疗法为主，可以选择热水烫脚，然后趁热进行按摩。按摩时力度要适当加重，以感觉疼痛为主，疼痛严重的还可以口服非甾体类抗炎药，消炎镇痛。如果经过物理治疗以后，仍然不能够缓解疼痛的，可以做压痛点的封闭治疗。
足底筋膜炎是由于长时间慢性的刺激、压迫、过度的劳损、受凉或者是受到外伤从而引起足底筋膜产生无菌性炎症，表现为局部存在有明显的疼痛症状，严重的可能会影响病人正常走路活动，这就是足底筋膜炎。 患有足底筋膜炎的患者通常需要少走路，减少对局部的刺激，坚持每天外用伸筋草、透骨草、红花、当归、桃仁、甘草熬开以后进行熏洗。如果病人对膏药不过敏，也可以外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物进行治疗，并且配合一些理疗的办法，慢慢就会康复的。
筋膜炎是因为筋膜部位受到劳累、过度牵拉或受凉等原因形成了一种无菌性炎症，全身各个部位的筋膜都可能会发生炎症，但出现最多的是足底筋膜炎、背部筋膜炎，腰部筋膜炎等。对 于颈膜炎，治疗以休息为主，疼痛明显的可以口服非甾体抗炎药消炎镇痛，也可以贴活血化瘀，消肿止疼的膏药，还可以选择物理疗法治疗，如局部热敷、针灸、烤电、推拿，如果长期不愈合，并且有明显的压痛点的，还可以做局部封闭治疗。
足底筋膜炎是一种自限性疾病，即使不经过治疗，经过3~6个月，最长一年左右就能够自行愈合。但是足底结膜炎疼痛比较明显，影响日常活动，大部分患者都需要接受治疗，可以通过物理疗法或封闭法治疗。物理疗法包括局部按摩，用小木锤锤击，封闭可以选择药物，多压痛点封闭，一般经过2~3次封闭以后，疼痛就会明显减轻或者消失。患者穿鞋时，请选择鞋底比较柔软的鞋子，可以减轻疼痛。
足底筋膜炎导致无法站立行走，可以用以下方法进行康复治疗： 1.筋膜拉伸：把脚趾向上靠在墙上，保持脚弓和脚跟平直，拉伸脚趾部位。保持姿势10秒钟，重复10次。每天可进行3到4次。 2.小球按摩:拿一个网球或高尔夫球，在脚部从前往后进行按摩。注意应用力按压到每一个部位，中间部分和边缘部分都要按摩，并在每一块按压区域停留15秒左右。也可以将球踩在脚下，在疼痛比较明显的区域可以加力按压。 3.脚抓毛巾:抓毛巾训练是足底筋膜炎康复的经典方法，因为这一动作可以增强足底肌肉扒地能力，从而维持足弓，减少筋膜负荷。注意动作要领是先张开脚趾，下压毛巾再用力抓起毛巾，动作速度不可过快。 4.垫足弓垫：如果条件允许，可购买一块足弓垫垫在鞋内，撑起足弓部位，减少足弓在运动过程中的变形冲击，同时也可以为脚部提供更好的支撑。不仅在跑步时，平时行走时也可以使用这一方法，这对足底筋膜炎和跟腱炎都有一定效果。 5.夜间夹板：由于在晚间睡眠时，足底筋膜炎患者会发生足底筋膜挛缩，这是导致第二天早上晨起下床时，足底剧痛的直接原因。因此，采用特制的夜间夹板可以防止睡眠时足底筋膜挛缩。
足底筋膜炎多由于长期站立、长距离行走、足底受凉，鞋底较硬等原因造成足底筋膜发生慢性无菌性炎症，引起足底部的疼痛。上述因素还有可能导致足底筋膜纤维的微小撕裂，寒冷刺激造成足底部循环障碍，组织修复能力减退，足底筋膜的损伤不能得以及时修复，也会引起局部疼痛。 足底筋膜炎相对比较常见，多表现出起步痛的表现及刚开始行走时，足底或足根部疼痛较重，行走一段距离后，疼痛会有所缓解。但如果行走距离过长，则会再次出现疼痛加重。
