高密度脂蛋白胆固醇是血脂的成分之一，这种成分的升高，对人体的健康是有好处的。它的原因目前还不清楚，但是高密度脂蛋白如果有一定程度的升高，可以降低动脉硬化的发病率，使冠心病、脑血栓等疾病的发病减少。
所以高密度脂蛋白胆固醇如果升高是一种好现象，并不需要担心，而是要继续保持这种成分。只有在出现降低的情况下，还需要引起重视。当然目前还没有有效的措施来提高高密度脂蛋白胆固醇，通过正常的饮食控制，再结合运动，特别是有氧运动，可以使高密度脂蛋白胆固醇保持在相对高的水平，减少动脉硬化的发生。
高密度脂蛋白胆固醇是血脂的成分之一，这种成分的升高，对人体的健康是有好处的。它的原因目前还不清楚，但是高密度脂蛋白如果有一定程度的升高，可以降低动脉硬化的发病率，使冠心病、脑血栓等疾病的发病减少。 所以高密度脂蛋白胆固醇如果升高是一种好现象，并不需要担心，而是要继续保持这种成分。只有在出现降低的情况下，还需要引起重视。当然目前还没有有效的措施来提高高密度脂蛋白胆固醇，通过正常的饮食控制，再结合运动，特别是有氧运动，可以使高密度脂蛋白胆固醇保持在相对高的水平，减少动脉硬化的发生。
胆固醇升高的原因有很多，包括： 第一，最常见的原因是饮食，高血脂的食物摄入过多，进食过多的动物内脏、蛋黄、肥肉等食物。再就是高热量的食物吃的过多，也可以导致血脂的升高。 第二，某些疾病的问题，像糖尿病如果控制不好，会导致胆固醇的升高。再就是肾病综合症的患者也可以出现胆固醇升高的问题。 总之出现胆固醇升高需要及时化验血脂、血糖，并根据患者的饮食情况，明确胆固醇升高的原因，在控制饮食、运动以及使用降脂药物的基础上，将胆固醇控制在合适的范围，减少高脂血症导致的并发症发生。
胆固醇升高的原因： 第一，高胆固醇的食物摄入过多，包括动物的内脏、蛋黄、肥肉等食物吃得太多，超过了人体的消耗能力，就会造成胆固醇在体内蓄积，导致胆固醇升高。 第二就是运动量不足，如果平时缺乏运动，导致摄入的胆固醇不能被代谢掉，就可以导致胆固醇升高。胆固醇如果长时间的升高，会导致多种并发症出现，引起动脉硬化。 第三，就是家族性的高胆固醇血症，这种高胆固醇血症主要与遗传基因有关，患者有家族聚集现象，也就是家族成员中都容易出现胆固醇的升高。 总之不管哪种情况导致的高胆固醇血症，一旦发现以后，都需要积极采取措施进行干预，减少并发症的发生。
高密度脂蛋白胆固醇偏高，是一个好的现象。高密度脂蛋白胆固醇是人们口中常说的好血脂，他的偏高对于血脂的调节是存在益处的，也不会引起粥样斑块的问题，所以高密度脂蛋白胆固醇偏高，不需要格外的特殊注意什么问题，但是要保持这个高密度脂蛋白胆固醇偏高，也要注意从饮食方面要进行一些管理，尽量少吃或者不吃比较油腻的食物，比如一些蛋黄、动物的内脏都是高脂肪的食物，要尽量的少吃。平时饮食要养成健康的饮食习惯，尽量以清淡为主，少吃高热量的食物。比如过多的甜食，尽量多使用一些降胆固醇作用的食物，比如各种大豆及其豆制品、洋葱、大葱、香菇、木耳等等。动物性脂肪的食物要尽量少吃，少吃一些含糖高的食物，多吃高纤维素的食物，比如水果、蔬菜、麦片等等。
女性胆固醇高的症状在早期是没有明显的临床症状，主要是通过抽血化验体检血脂而发现的。 那如果是胆固醇高，这个情况一直没有得到解决，而出现了严重的高胆固醇血症，甚至导致的脂血，那就有可能会引起像一些人胰腺炎就会出现腹痛，全身发热乏力、那差等一系列症状。那如果是胆固醇高，合并了，或者是引起了心脑血管疾病，会引起头晕 、胸闷、心慌、视物不清、视物模糊等一系列症状。 所以当女性出现了胆固醇高的时候，一定要到医院就诊，由医生来判断是否要通过药物治疗。如果是仅仅通过饮食和运动无法降到正常时，就一定要给予调制药物来降低胆固醇高的情况。
胆固醇升高不能吃胆固醇含量高的食物，包括动物的内脏、蛋黄和肥肉等等，这些食物中胆固醇的含量比较高，如果吃的太多，就会导致胆固醇进一步升高。 高胆固醇血症可以导致心脑血管动脉硬化，引起冠心病，脑血栓的发病率明显增加，所以有胆固醇升高的患者，首先要从饮食方面注意，少吃油脂含量高的食物，多吃些蔬菜和含糖低的水果。再就是要戒烟限酒，多运动，增加热量的消耗，控制体重。如果这些措施仍然不能将胆固醇控制在合适的范围，可以选择他汀类的药物来帮助控制，像阿托伐他汀或者瑞舒伐他汀都可以选择使用。
