颈椎病的患者日常注意事项还是非常多的，主要有以下几个方面：
一、一定要以休息为主，避免过度的劳损，否则会使得病人临床症状加重，尽量少低头，别长时间颈椎保持一个动作。
二、睡觉的时候最好把枕头垫在颈部，采用仰卧位，这样可以改善病人颈椎曲度变直或者反弓的情况。
三、适当的进行功能锻炼，来加强病人颈部肌肉力量，从而更好的保护颈椎，平时可以游泳锻炼，放风筝或者打羽毛球。
四、需要远离受凉、受潮的环境，局部应用热水袋或者盐袋进行热敷。
五、需要避免受到外伤。
颈椎病的患者日常注意事项还是非常多的，主要有以下几个方面： 一、一定要以休息为主，避免过度的劳损，否则会使得病人临床症状加重，尽量少低头，别长时间颈椎保持一个动作。 二、睡觉的时候最好把枕头垫在颈部，采用仰卧位，这样可以改善病人颈椎曲度变直或者反弓的情况。 三、适当的进行功能锻炼，来加强病人颈部肌肉力量，从而更好的保护颈椎，平时可以游泳锻炼，放风筝或者打羽毛球。 四、需要远离受凉、受潮的环境，局部应用热水袋或者盐袋进行热敷。 五、需要避免受到外伤。
颈椎病具体来说，它是由于颈椎椎间关节的退行性变，包括椎间盘退行性变以后，引起了一系列的病理生理的变化，出现了相应的影响了累及了周围的器官，比如说像神经根和椎动脉等，出现了一系列的相应的症状这就是颈椎病。这个定义包含了三个意义在里面，我们诊断颈椎病。颈椎病的病人在饮食方面，没有特别的要求，我们跟其他疾病一样，主要还是以清淡的食品，尽量少吃大鱼大肉这种饮食就可以了，没有特殊的要求。
颈椎病患者一定要注意平时颈部的保养，具体我们从下面几点说起。一个是要注意适当的肩部活动，避免长期低头，尤其是经常做伏案工作的，要注意间断性的活动一下颈部，然后，游泳及放风筝这些活动，对颈椎病患者有益，对我们维护正常的颈椎的生理曲度有帮助。再一个就是我们要避免高枕睡眠的不良习惯。枕头的高度要适中，太高了容易出现颈椎后凸畸形，也就是颈椎的反曲。再一个我们要避免出现颈部剧烈的活动，避免头颈部负重物，尤其要避免外伤，坐车时避免打瞌睡，因为一旦出现追尾事故，很容易伤及到我们的颈椎。特别是脊髓型颈椎病，我们原来就有脊髓型颈椎病的话，如果受到外伤，可能原来症状很轻，但受到外伤以后，可能因为脊髓急性的扛压，出现突然的高位截瘫，还是非常危险的。
颈椎病患者在日常生活中要注意保暖，防范颈部的着凉受寒，引起的外邪，这种风寒会入侵到我们的机体；要选择合适的枕头，软硬适中；注意不要咽喉感染，咽部有炎症要及时解决，可以喝益咽的茶，适当的颈部保健操。注意不要咽喉感染，有咽部有炎症要及时去解决。
颈椎损伤这个问题，就要看你是说损伤在神经，还是因为有骨折，还是因为肌肉的损伤，这个有不同损伤的不同部位而来不同的区别对待。如果这个病人就是颈椎的颈项部的软组织损伤，那么休息最多三周就可以了，佩戴一个围领三周就可以了。如果你脊椎损伤出现了脊椎骨折，那么根据颈椎损的伤评，如果是出现体内如不稳定或者有椎间盘的损伤，这种可能要做手术，如果脊椎损伤有神经损害，骨折以后压迫神经，这种需要早期的减压固定融合，所以颈椎损伤一般来讲都是相对比较麻烦的。
脑血管病的患者一定不要剧烈的运动，包括一些长期有压力的工作，这种情况下一定要进行心情的调整，运动量的调整。比如说我们可以进行散步，进行适当的慢跑，适当的一些包括器械的训练，包括我们一些传统的祖国的锻炼的项目。比如说打打太极拳都是有利于脑血管病患者的康复的训练，还有一些有氧的运动。如果患者在病情允许的情况下，也可以作为一个康复的手段进行，比如说举例游泳在某种情况下，是有利于脑血管病患者进行康复的。
