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汪波主任医师
心理咨询科
重庆大学附属肿瘤医院
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幻想症怎么克服

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幻想症是出现在感觉器官中的一个精神障碍现象。它是精神病人的常见症状之一。治疗如下:
如果轻度的幻想考虑和最近的生活作息时间、精神压力等有一定关系。在这时建议可规定自己的作息时间,转移注意力,找一点事情来分散自己的精力,选择适合自己的方式来进行放松。不要有害怕、恐惧的心理,
如果幻想的情况较严重,这时就要建议到专科医院找心理科或者精神科的医生,给予进行评估,接受相应的治疗,包括有药物治疗和心理治疗。

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    幻想症是出现在感觉器官中的一个精神障碍现象。它是精神病人的常见症状之一。治疗如下: 如果轻度的幻想考虑和最近的生活作息时间、精神压力等有一定关系。在这时建议可规定自己的作息时间,转移注意力,找一点事情来分散自己的精力,选择适合自己的方式来进行放松。不要有害怕、恐惧的心理, 如果幻想的情况较严重,这时就要建议到专科医院找心理科或者精神科的医生,给予进行评估,接受相应的治疗,包括有药物治疗和心理治疗。

    汪波主任医师
    重庆大学附属肿瘤医院心理咨询科
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    幻想症在临床上以幻想的内容是否脱离了实际情况,另外是否坚信不疑,不接受事实的检验,作为是否属于精神疾病的一种,有些青少年往往有比较强烈的幻想的内容,但是往往能够得到有效的纠正,接受事实的检验,能够意识到自己处在幻想的状态中,此时就不能成为一种精神疾病,而是与发展年龄相关的一种特征。 而幻想症在临床上如果是以幻觉妄想为主的内容是不真实存在的,而且不接受现实检验的。通过有效的事实证明不能得到改正的,此时要高度怀疑属于精神疾病,特别是在精神分裂症或者是妄想相关障碍的疾病当中是比较常见的。一旦明确属于精神疾病,在临床治疗上一般以药物治疗为主,如应用抗精神病性药物。

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    想要克服深海恐惧症要保持良好的心态,根据自己平时深海恐惧症的表现来确定恐惧症是否到了严重地步,一般深海恐惧症可通过意志力逐渐克服。 此外,饮食也与恐惧症有很大关系,第一、避免咖啡因,经常出现恐惧情绪的人会对咖啡因过度的敏感,主要是因为咖啡因使恐惧感的部分症状重现,易产生恐惧感的人,最好从饮食中淘汰含咖啡因的食物(如咖啡、茶、可乐、巧克力等)。第二、避免饮酒。

    汪波主任医师
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    汪波主任医师
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    汪波主任医师
    重庆大学附属肿瘤医院心理咨询科
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