高血压患者饮食的注意事项如下： 1、要清淡饮食，多吃一些富含维生素、矿物质、膳食纤维的蔬菜，以及适当的水果。 2、要选择新鲜的肉类以及鱼、虾、鸡蛋、牛奶、豆腐等等这些富含优质蛋白的食物。 3、要避免腌菜、咸菜、熏肉、腌肉、咸鱼、罐头肉、火腿、酱豆腐、方便面等，这些食物都是含盐比较多的。都是一些含有隐形盐的食物。烹调盐也要控制，对于烹调盐，中国居民膳食指南建议每个人每天的烹调盐不要超过6克，而世界卫生组织建议每天不要超过5克，如果血压高的程度比较严重，建议这个盐还要进一步的严格控制。 此外，患者要自测一下自己的体重，可以通过体重指数（BMI）这个公式来计算，用体重除以身高（米的平方），得出的数值即为体重指数。按中国的标准，BMI的正常值是18.5~23.9，如果体重是70kg，身高是1.6米，70除以1.6的平方，得出的数值是大概27，那这个数值就超过正常BMI的范围，属于超重，因为在24~27.9之间都属于超重。在超重的情况下，如果同时有高血压，建议要通过合理的饮食，下调全天能量的摄入，积极的锻炼，尽量把体重降到理想的状态。因为体重与高血压成正相关，即体重越高，血压也会越高。而通过健康的生活方式和饮食，体重逐渐下降到理想的状态时，血压也会随之缓慢的下降。
女性贫血能否怀上孩子与贫血的严重程度有关。 如果女性轻度的贫血，对受孕没有必然的影响，因为受孕最重要的是取决于女性整体的身体健康状况，加上正常的内分泌系统以及健康的生殖系统。可能有一部分女性存在轻度贫血的情况，比如每个月的月经量比较多，可能会有轻度贫血。还有的女性可能偏素食，含铁丰富的食物摄入不足，长此以往，也可能会出现轻度贫血。轻度贫血可以通过饮食来调理，甚至可以通过适当的补充一些铁剂来调理。 如果女性是中重度的贫血，对受孕则有一定的影响，即便受孕以后，孕期更加容易出现缺铁性贫血。如果女性在怀孕前有中重度的贫血，一定要提前纠正，饮食上建议多吃一些含铁丰富的食物，药物的治疗上要遵从医嘱，要坚持适当的补充含铁制剂。
高血压患者如果要备孕，建议做到以下几点： 1、在备孕期最重要的就是要先到高血压门诊进行正规的治疗，尽量要在备孕期和孕期保持血压的稳定。如果孕期血压特别高或者血压波动很大，对胎儿会造成不利的影响。所以在备孕期首先到专科门诊就医，要接受专科医生的专业的建议。 2、生活方式的改变，不要经常熬夜，要适当的锻炼身体，因为适当的运动对血压的控制是有积极作用，而且还可以帮助控制体重。如果体重超标、肥胖，血压也会相应的增加，因为体重与血压成正相关。如果在备孕期体重超标、肥胖，建议通过均衡的饮食，让体重逐渐的恢复到理想的状态，这样对血压的控制也有帮助。 3、从饮食上来看，每天的热量要合适，不能够大量的摄取能量。还要低盐饮食，中国居民膳食指南建议中国人每天盐的摄入量不超过6克，而世界卫生组织建议每天的盐不超过5克，所以要秉承低盐饮食的原则。需要注意的是，有些食物有隐形的盐，比如腌菜、咸菜、腌鱼、咸鱼、熏肉、火腿等等，这些食物里面的盐含量很高，所以不仅要控制烹调盐，还要控制这些加工副食品食物中的盐分，即尽量选择新鲜的、健康的食材，避免那些腌制、熏制的食物。
糖尿病患者是否可以吃甜食，需要具体情况具体分析。 糖尿病饮食最大的特点就是分餐制，少食多餐、定时定量，比如原来一天是吃三餐饭，得了糖尿病以后，建议把这三顿饭分成四餐、五餐、六餐来吃，即全天的热量不变，但是每一餐的热量会稍微减少一部分，分配到加餐上去。如果原来，一顿饭的热量是吃800千卡，现在一顿饭的热量吃600千卡，还有200千卡能量可以分配到加餐上，这样做的意义就是避免一顿饭的能量摄入过高，导致餐后血糖升得过快。分配到加餐上的食物，就可以适当的选用一些甜食。 如果餐后的血糖不超过11.1mmo/L，餐后甜食就是可以摄取的。建议大家选择健康的甜食，比如水果、酸奶，餐后两个小时以后可以喝一小杯的酸奶，大概在100~150克左右，或者选择200克左右的水果。但是尽量不要去选择蛋糕、点心、饼干、巧克力、糖果等等这些甜食，因为这些甜食不仅热量高，营养价值很低，对我们的疾病也没有好处。
