晚上做噩梦可能与焦虑有关。焦虑通常指白天有情绪体验时，有那种莫名其妙的忐忑不安、紧张和弥散的恐惧，这是焦虑，晚上做噩梦可能与焦虑有关系，比如：有的人有焦虑，这时做的噩梦也会让他感觉到焦虑，但是如过做噩梦好几年，这时要考虑是不是睡眠本身出现的问题，这需要患者提供更多的信息，比如：做噩梦的特点。如梦到逝去的人，可能会有抑郁情绪，梦到发生冲突、尖叫，可能是睡眠障碍，需要及时诊治。

高三的学生不想学习，发脾气，家长应关注及三点。 第一、心理问题，因为具体的事情导致不想学习，发脾气，这样只要解决具体的事情就可以缓解。 第二、如果一个学生持续的不想学习，发脾气，这个时候不排除有情绪障碍的可能，这个时候需要到医院做一个区分，对于高三的学生要注意多倾听、多理解，尽量不给孩子太多的压力，正确的规劝，比如：规劝孩子尽量按时作息、不熬夜、尽量减少对手机的沉迷，鼓励孩子对做运动。

植物神经紊乱与心脏神经症、焦虑症会有一些重叠。焦虑时也会有些植物神经的紊乱，焦虑时感到呼吸会变快，变浅，心率会加快，血压会升高，胃肠道的蠕动会减弱，这些都是植物神经功能的表现，有的人还会出现尿频、手抖等，这些都是植物神经紊乱的表现，与焦虑症会有一些重叠。但是一般通过放松训练、腹式呼吸、抗焦虑的药物来改善。如果缓解效果不好应及时到医院就诊。

看见疫情就不想吃东西这是一个心理压力大，焦虑较明显的表现。人在焦虑时就会厌食，食欲不好，甚至消化不良。所以首先一定是稳定的生活，稳定的一部分就是要保证饮食和三餐，三餐一定要正常进食，尽量以清淡饮食为主。还有就是要多运动。实际上很多焦虑都是在运动中被缓解的。比如：在家里做些力所能及的体力活，做做卫生，洗洗衣服或做些其他事情，让你的身体有种付出，有种疲劳感，慢慢的就会产生饥饿感。还有如果对于这个疫情的信息过于焦虑的话，可以把这种疫情信息的关注给它暂停一下。

首先要试着去接纳、理解父母的表现。如果父母反复的强调不厌其烦，甚至家人已经做到了，还是不停的重复。那个有可能是父母太过担心了。所以这个时候应该引导父母关注那些积极的信息，比如：看看新闻，看看治疗上有了哪些进展。哪些医护人员增援到了一线，有哪些痊愈的患者出院了，出院的人数是不是增加了，这样给父母一些积极正面的信息。还有可以给父母找些较专业的材料看一看，让父母知道做好哪些事情，基本上就可以不会被传染了。还有应该注意父母毕竟年龄大了，如果他们这种担心、疑虑比较多，然后又难以说服，需要了解他们的睡眠饮食情况。如果这种睡眠饮食也不好，然后厌食、消化不良，这时可能就需要看一看医生排除下有没有老年性的焦虑、抑郁的可能。