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备孕月经期间吃什么好
备孕期月经期间应该吃些清淡的食品,比如馒头、水饺、包子、豆类和豆制品、五谷粗粮粥、新鲜的蔬菜和水果、鱼肉、大虾肉、奶类和奶制品等,这些清淡的食品比较容易消化,而且也含有丰富的营养物质,可以提高身体素质,预防月经不调。为了提高生殖系统功能,也可以多吃些黄豆和黄豆制品、黑豆、枸杞、红枣等。要注意的是,经期不能吃生冷的食物,辛辣的食物也应该少吃或者不吃。
陈真
主任医师
重庆市妇幼保健院
283次观看数
2020-09-01
生化妊娠后怎么备孕
如果流产2次或2次以上或者生化妊娠2次或2次以上,这种情况需要考虑有没有复发性流产的可能性,如果考虑复发性流产,就应该从生殖免疫血凝血,解剖几个方面寻找有没有潜在的病因可能,从而避免下1次妊娠仍然是出现生化妊娠的情况。生化妊娠之后,该如何再次备孕,通常来讲生化妊娠是指抽血时能看到HCG结果,但是做B超没有看到胎心,胎芽甚至孕囊,这种情况称之为生化妊娠。对于生化妊娠要强调询问患者月经是否规律?
陈真
主任医师
重庆市妇幼保健院
591次观看数
2020-09-10
备孕同房后多久上厕所
在备孕期间,夫妻双方一定要养成比较好的作息习惯以及饮食习惯,在保证充足休息的同时,尽量的做到早睡早起,千万不要抽烟吸酒或者是熬夜,这样对备孕是没有任何好处的。备孕期同房后最起码要等半个小时左右再去上厕所,在同房过后可以把枕头放在屁股下面,适当的提高臀部的位置,这样对受孕是有一定好处的。在备孕期间可以适当的吃一些叶酸片,这样是可以有效的预防胎儿出现畸形的情况。
杨晓燕
主治医师
重庆市妇幼保健院
762次观看数
2020-09-11
备孕期间有褐色分泌物
举措建议备孕前建议夫妻双方到医院去做一个相关的身体检查,是能够了解到身体的健康状况,在身体比较健康时再进行受孕,是能够起到优生优育的作用,平时也可以根据身体的情况适当的进行活动,来增强身体机能,饮食方面要丰富多元化。备孕期间月经前两天有褐色分泌物,一般是属于不正常的情况,在出现有褐色分泌物时,除了要做好局部的清洁工作以外,也要多留意身体的情况,必要时要到医院去寻求医生的帮助,通过做相关的检查,了解身体状况以后对症治疗。
龙腾飞
主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院
158次观看数
2020-09-17
备孕期间如何合理运动
人人都清楚,好的身体素质对备孕好,那么备孕期如何锻炼身体,需要从备孕期对身体素质的追求,结合个人的具体身体情况来进行选择。其次是慢节奏的动感单车。首先备孕期对身体素质的追求,就是体能上有所储备,精力上保持充沛;
韩聪慧
主任医师
哈尔滨市红十字中心医院
145次观看数
2020-09-17
备孕期间如何合理运动
女性在备孕阶段可以以舒缓有氧运动为主,散步是比较适合人体的一种运动方式,在散步的时候可以缓解身体的疲惫,又可以保持一个良好的心态,还可以起到调节内分泌的作用,其次,可以做瑜伽运动,瑜伽运动可以增强盆腔的血液循环,能够有助于提高女性的卵巢的功能,还可以加速受精卵的着床。在运动的时候一定要注意有节制的进行运动,不要做超出自身范围的运动。
赵晓东
主任医师
北京医院
318次观看数
2020-09-17
备孕期间适合做什么运动
举措建议日常的饮食应该以清淡为主,需要多吃一些营养丰富并且容易消化的食物,还要保持睡眠充足,不要熬夜,更不要过度的劳累,天气转凉的时候,一定要及时添加衣服,晚上睡觉的时候也需要盖好被子,避免出现受凉感冒的情况。在备孕期间一些简单的运动都是可以做的,比如跑步,跳绳,打羽毛球,乒乓球,篮球,做瑜伽,游泳等,都是可以提高身体的抵抗能力和免疫力,但是在同房以后,为了有利于受精卵顺利着床,尽量不要进行剧烈的运动,需要多注意休息。
邱春玲
副主任医师
重庆医科大学附属第一医院
766次观看数
2020-09-17
备孕期间可以运动吗
举措建议在备孕期间,除了运动之外,首先也要养成良好的生活习惯,尽量不要出现熬夜的现象,如果双方夫妻有吸烟喝酒的情况,也要避免吸烟喝酒,同时也要将自己的心态调到最佳,要保持愉悦的心情也是有利于提高怀孕的概率。备孕期间是可以做运动的,备孕的时候可以通过运动能够增加自身的体质,还可以为备孕打下更好的基础,在备孕期间,比如可以做游泳、练瑜伽、跑步、健走、打球、爬山等运动,但是在排卵同房之后,就建议不要再剧烈的运动,避免影响到受精卵着床。
赵晓东
主任医师
北京医院
574次观看数
2020-09-17
备孕期间可以运动吗
患者的老公是一个运动爱好者,那么相对来说身体素质会更高一些,男人备孕时能不能运动,首先要评测男人的身体素质,然后结合男人具体会做什么运动,涉及身体的哪些方面,然后做出具体的论述。从身体健康的角度考虑,有氧和无氧相结合的跑步是备孕期间理想的运动方式,但是有关于肌肉拉伸的卧推哑铃运动最好不要在备孕期间做。
高燕
主任医师
重庆市妇幼保健院
191次观看数
2020-09-17
备孕前做什么检查项目
备孕前需要检查的项目一般首先是常规检查做彩超检测,看子宫卵巢是否有器质性疾病,以及子宫内膜是否有息肉,是否有粘膜下肌瘤,如果有这些均会影响备孕的,在有备孕前还需常规做支原体衣原体,病毒检测,来判断体内是否有支原体感染。如果优生实现有异常,需要根据情况来对症治疗,所以备孕前需要常规到医院做彩超,支原体衣原体化验,优生十项检查,如果内分泌失调,还需要做内分泌的检测。
龙腾飞
主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院
273次观看数
2020-09-17
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