治疗记忆力下降的方法有很多，比如患者假如没有禁忌症，可以应用一些营养脑细胞改善脑功能，扩张颅内血管方面的药物进行治疗。此外，患者平时一定要多动脑，多做计算题，多读书看报多思考问题，可以和他人多沟通和交流，可以打纸牌游戏。这些患者在饮食上也要清淡，要保持平衡的膳食，并且要规律的运动，还要控制体重，需要戒烟戒酒。

临床上由于椎动脉受压，或者是受到刺激痉挛，或者是扭曲而产生了一种椎动脉型的颈椎病，其长久的不治疗会导致记忆力减退。颈椎病不治疗会导致记忆力的减退。对于椎动脉型的颈椎病，其常见症状是头疼、头晕、耳鸣、眼花、记忆力减退等。

如果患者存在忧郁症，也就是抑郁症，这些患者可能会出现记忆力的下降，因为此类患者往往长期压力过大，患者可能自己很难排解一些不良的情绪，患者长期会出现心理障碍，这些患者往往会合并失眠，患者容易出现记忆力的下降。对于此类患者，建议需要进行心理治疗，还需要应用一些调整情绪方面的药物进行治疗，如果合并失眠，需要对症的应用一些改善睡眠方面的药物。患者平时还要转移注意力，并且要有规律的作息时间，不能熬夜，也不能过度的劳累。

记忆力减退在很多中老年人当中还是比较常见的，随着一些压力的加大，身体的老化，出现一些相应的认知功能的障碍。记忆力减退的患者，建议可以从事以下方第一种，患者必须要多晒太阳，多参加一些体育运动，多运动能够促进机体分泌一些多巴，胺可以明显的改善患者的认知，延缓衰老。第二，记忆力减退的病人，更要多多的学习，一定要学习一些新知识，掌握一些新技能，对延缓记忆力功能的减退有重要的作用的。第三，在饮食方面一定要少喝酒，不要抽烟，一定要多吃一些营养神经的食物，比如说一些核桃，黑芝麻等，必要的时候，可以在神经内科就诊，寻找记忆力减退的原因，进行相应的治疗。