神经衰弱引起的记忆力的减退。那么首先需要排除器质性的疾病，然后就要进行心理治疗和行为治疗，有的时候还要配合药物治疗，以及物理治疗，能够得到很好的治疗效果。药物治疗，建议就是应用一些抗焦虑的药物和抗抑郁的药物，来改善患者焦虑和抑郁的这样一些症状，也可以使肌肉放松，消除一些肌肉的不适感。日常生活中，我们要注意起居的一个调理，可以适当的增加一些体育锻炼、饮食也要搭，营养均衡。这样就是使他的一个身体状况处在一个良好的状态。
神经衰弱引起的记忆力的减退。那么首先需要排除器质性的疾病，然后就要进行心理治疗和行为治疗，有的时候还要配合药物治疗，以及物理治疗，能够得到很好的治疗效果。药物治疗，建议就是应用一些抗焦虑的药物和抗抑郁的药物，来改善患者焦虑和抑郁的这样一些症状，也可以使肌肉放松，消除一些肌肉的不适感。日常生活中，我们要注意起居的一个调理，可以适当的增加一些体育锻炼、饮食也要搭，营养均衡。这样就是使他的一个身体状况处在一个良好的状态。
记忆力减退的人群应注意以下几点： 1.改善生活习惯，比如有熬夜、失眠习惯一定要纠正，通过锻炼或药物的方式来调整睡眠。 2.注意合理的饮食安排，多吃健脑食物，比如：鱼肉、坚果、绿色蔬菜等，不要过度地吸烟、饮酒。 3.可做些眼球运动促进大脑内部的沟通，眼球左右旋转是一种帮助提高记忆力的好方法。 4.当记忆力减退较明显时可给予药物治疗，常用的药物有：改善脑部血液循环的药和营养神经的药，如：卵磷脂片。
更年期记忆减退首先要调更年期，原因是更年期引起的更年期往往都是各种功能都紊乱，男女的岁数段是不一样的，但一般情况下女同志更年期症状要重一些，首先要休息好还有情绪要好，因为发病于气女同志本身又爱生气，所以到更年期症状的时候更得注重七情的顺畅，这非常重要。第二个更年期要把睡眠调好，因为你更年期本身就植物神经紊乱，更年期以后更容易乱，所以睡眠尽量吃维生素B族类的，有些人还吃褪色素黑色素，那你其实也用不着，你就吃黑颜色的东西，更年期症状减轻了睡眠自然也会好的，情绪也会好起来的，不要特意专门去调睡眠但一定要调更年期。
记忆力减退患者主要以黑颜色食物为主，调肾很重要，同时注意药食同源中调脾的食物也可以吃。 因为脾是后天之本，主运化，调脾的有参芩白术颗粒，里面有莲子、白扁豆、大枣、薏仁米，平时通过这些食物可以做健脾粥。 如果患者手脚特别凉，就可放点小米，小米是提热的，如果患者手脚较暖和，就可用粳米、大米健脾。养肾用黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳，都可炒菜吃、熬粥或榨成糊糊都可，这样都可以改善患者的记忆。
记忆力减退的原因有多种多样。包括失眠、年龄增加、压力过大、情绪不良，还有一些患者是因为存在高血压、糖尿病、冠状动脉粥样硬化、心脏病、脑梗死等疾病，从而也导致记忆力减退。 其中失眠不仅可导致记忆力减退，还会引起焦虑、抑郁等情绪问题，这些问题均可导致生活质量下降、记忆力减退，还会带来不可预测的危害。 可见记忆力减退治疗的重要性很大，目前用于记忆力减退的药物有很多种，每个患者可根据自身情况，在医生指导下选择不同药物，健脑丸作为一个中成药的代表，其副作用较小，具有补肾健脑、养血安神的功效，可用于心肾亏损所致的记忆力减退，心悸失眠 头晕目眩的治疗，当然记忆力减退还需要综合治疗，比如：积极的治疗原发疾病，调节情绪、加强营养、适当锻炼等。
记忆减退一般咱们用金纳多片，因为金纳多也是银杏的提取，食物当中还有银杏果也可以吃，还有胞二磷胆碱。因为我们记忆的神经递质管记忆的神经递质就是乙酰胆碱。还有就是咱们现在临床就像老年人记忆不好的，还有吃安理申这些，但是我一般情况下觉得食疗最好。
