经期能吃雪莲果吗
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病情描述: 经期能吃雪莲果吗
精选回答:
- 来月经期间是可以吃雪莲果的,吃雪莲果并不会影响月经,但是在吃水果的时候一定要是常温的,不能从冰箱里拿出来凉的进行食用,这样就会影响月经。月经期是可以少许的吃续雪莲果的,月经期是女性的特殊的生理时期,因为阴道流血,以及一些月经期的综合症等等,我们女性的身体是虚弱的,抵抗力和免疫力也是下降的,而雪莲果是一个营养非常丰富的一个水果,或者讲是蔬菜,它含有多种的氨基酸,多种的微量元素以及维生素,所以这个水果,它具有改善胃肠功能的作用,也有润肠通便的作用,也能够增加人体的抵抗力和免疫力,所以它具有强身健体的作用,而且还有清热解毒的作用,所以也能用于美容,保健等等,所以在月经期适当的吃一点这个水果是有利于月经的,但是水果毕竟是生冷的,而且是偏凉性的,所以不能多吃,否则就容易导致经血行经不畅而出现淋漓不尽的情况,并加重小腹坠痛等等。雪莲果的果寡糖含量是干物质的60%到70%,其含量是所有植物中最高的,还含有丰富的矿物质及钙镁、铁、锌、钾、硒等微量元素,能改善、调理消化系统,促进胃肠蠕动,润肠通便的作用。