女性在经期的时候是有很多注意事项以及禁忌的，否则的话能影响到月经的正常，还有在来月经的时候，身体各方面抵抗力都是比较低的，这个时候饮食方面也是需要注意的，白萝卜里含有丰富的维生素和矿物质，能够促进肠道的蠕动，有助于帮助体内废物的排出。建议平时注意经期的保暖，避免受凉，注意外阴卫生，避免进食辛辣刺激的食物。在月经期间是可以吃一些白萝卜的，但是不要过量吃，过量的话容易造成腹痛。因为白萝卜性凉，建议适量就可以了。
经期肚子胀气怎么办
如果没来月经肚子增大，这种情况在临床上第一个要排除怀孕的可能性，建议可以收集晨尿用早早孕试纸检测或者去医院抽血检查血HCG排除怀孕的可能性。在临床上就要排除是由于多囊卵巢综合征所引起的停经和肚子增大，多囊卵巢综合征在临床上就会导致月经稀发或者是停经的现象，并且由于多囊卵巢综合征雄性激素增高会使病人出现水钠潴留的情况，所以体重会增加由于腹部相对比较松弛，所以容易堆积脂肪就会出现肚子增大的情况。另外，在临床上也建议排除盆腔肿瘤所引起的这种情况。
经期过去多久是排卵期
月经过后几天是排卵期，需要根据患者的月经周期以及经期来决定，通常在排卵之后是黄体期，一般黄体期比较恒定，大约在14天左右，所以一般排卵期的算法是在下次月经来潮前的14天左右。举例说明如果月经周期为30天的女性，而经期为7天，患者的排卵期就应该在月经周期的16天，应该在月经干净后的9天是排卵期。如果是月经周期25天的女性，经期5天，应该是在月经周期的第11天为排卵期，在月经干净的第6天为排卵期以此类推。