经期吃白萝卜 2020-08-31 阅读:228 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医 病情描述: 经期吃白萝卜 精选回答: 赵晓东 主任医师 北京医院 妇科 由于月经期女性身体抵抗力低下,建议注意休息,注意保暖,不要剧烈运动,注意增加营养,多吃蔬菜,水果,鱼类,肉,蛋,奶,不要吃辛辣食物,注意外阴卫生。月经期是可以吃白萝卜,白萝卜含有丰富的维生素C和微量元素锌,它有助于提高机体免疫力,提高抗病能力,还具有促进消化,宽中理气的作用。但是月经期最好不要生吃白萝卜,否则会有导致腹痛,腹泻的可能,建议可以做熟后食用。