经期剧烈运动 2020-08-31 阅读:485 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医 病情描述: 经期剧烈运动 精选回答: 赵晓东 主任医师 北京医院 妇科 女性来月经的时候,子宫内膜处于脱落的状态,如果这个时候做剧烈运动,会影响子宫的正常脱落,如果子宫内膜脱落异常就有可能会引起痛经,因此女人月经期是不能运动的。女人经期是不建议剧烈运动的,特别是做一些拉伸子宫的运动,做这样的运动会引起女性痛经。女性月经期,应该要加强营养,多吃些肉类的食品和补血的食物,比如鸡肉、大枣,这样可以补血,还可以暖宫。