月经期间能喝黑枸杞水吗
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病情描述:
月经期间能喝黑枸杞水吗
精选回答:
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月经期可以喝黑枸杞泡水的。月经期间可以喝黑枸杞水,黑枸杞水具有明目养肝、滋补肝肾的功效,随着经血的排出,体内的营养物质也会随之流失,因此经期女性的身体比较虚弱,而黑枸杞中含有丰富的营养物质,比如微量元素、维生素、蛋白质等,可以补充机体所必需的营养,还可提高免疫力和抗病能力。女性在来月经后容易出现睡眠质量不好,导致失眠,黑枸杞可以帮助改善睡眠,这是因为黑枸杞当中富含花青素,花青素,具有很好的提高睡眠质量的作用。
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