月经期间可以吃玉米吗
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病情描述: 月经期间可以吃玉米吗
精选回答:
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- 邱春玲 副主任医师
- 重庆医科大学附属第一医院 产科
- 来月经可以吃玉米,玉米是粗粮,富含丰富的碳水化合物,可以作为主食吃,也可以作为早餐吃。月经期是否有什么不舒服,如果月经期没有什么不舒服,一般是可以吃的,但是有的人月经期会肚子痛,四肢冷,甚至疼痛到影响生活,影响工作,这种状况下,是尽量避免吃的。在吃玉米的同时,应该搭配其它的新鲜蔬菜水果以及富含高蛋白的食物,比如蛋类,豆类,奶类,鱼虾类一起食用,这样才能保证身体营养比较全面。