女生生理期能吃石榴吗
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病情描述: 女生生理期能吃石榴吗
精选回答:
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- 邱春玲 副主任医师
- 重庆医科大学附属第一医院 产科
- 女性月经期间是可以吃石榴的,吃石榴并不会影响月经,石榴的营养丰富,可以为机体提供营养,增强体质,提高抗病能力。女人在经期是可以吃石榴的,石榴的营养价值很高,其中含有丰富的维生素B和维生素C,以及多种氨基酸、钙、磷、钾等矿物质,能够促进食欲,增强自身免疫力,而且也能够缓解经期皮肤变差的情况,而且石榴是温性的水果,经期适当吃一些是很有帮助的。在月经期,饮食不能过于寒凉,建议少吃梨,柚子,西瓜,香蕉,哈密瓜,杨桃,螃蟹,田螺,冰淇淋等冷饮或放置冰箱里的水果。