经期到底能不能吃花胶
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经期到底能不能吃花胶
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花胶的主要成分是胶原蛋白,如果女性经常吃花胶,可以增加皮肤的弹性,使皮肤更细腻、更有光泽,有养颜美容的功效,所以在月经期的时候可以吃花胶,可以提高机体的抵抗力。鱼胶中还含有大量的胶原蛋白,女性适量的吃一些鱼胶还可以补充皮肤缺乏的胶原蛋白,从而起到一定的美容养颜的作用。来月经期间是可以吃花胶的,吃花胶并不会影响月经,花胶营养丰富主要含有高级胶原蛋白,多种维生素,比如维生素E,富含钙,铁锌等矿物质。
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