经期可以运动吗 2021-12-21 阅读:110 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医 病情描述: 经期可以运动吗 精选回答: 赵晓东 主任医师 北京医院 妇科 月经期间可以进行运动,但是要根据每一天的月经量的情况,才可以决定做什么样的运动。如果运动过程中出汗,一定要避免感冒的情况,因为在月经期身体抵抗力差,不能参加游泳、跳水等运动。因为女性在月经期间,适量参加一些室外体育运动,有助于促使盆腔血液循环通畅,避免影响经血循环,导致经血循环不畅,经血瘀滞出现痛经等症状。