月经期间可以吃姜吗
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病情描述:
月经期间可以吃姜吗
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女性在月经期间是可以吃姜,不但可以吃生姜,还可以吃炮姜,而且也可以食用干姜。如果经期月经量多,容易引起贫血的症状,建议多吃补血的食物,比如可以吃瘦肉、鸡蛋、猪肝、红枣等,最好不要熬夜,不要剧烈运动,建议注意经期保暖,同时建议适当锻炼身体,增强抵抗力。同时,生姜具有一定的促进子宫内膜脱落的作用,可以有效的改善气滞血瘀,子宫受凉引起的子宫内膜脱落不顺畅,所以在月经期吃生姜喝生姜汤是很好的。
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