月经期可以走路锻炼吗
阅读:339
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医
病情描述: 月经期可以走路锻炼吗
精选回答:
-
- 邱春玲 副主任医师
- 重庆医科大学附属第一医院 产科
- 经期不可以快走运动,因为快走属于剧烈运动,经期剧烈运动会影响身体健康,容易引起月经量增多。建议在经期的时候一定要保暖,避免着凉,不吃寒凉性的食物,以免造成痛经的可能。所以建议在经期的时候不要剧烈运动,也不要做腹部的按摩,可以用热水泡脚,可以适当的散步,建议在经期的时候一定要保暖,避免着凉,不吃寒凉性的食物,以免造成痛经的可能性。