腰肌劳损要卧床休息吗
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病情描述: 腰肌劳损要卧床休息吗
精选回答:
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- 王建军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院 中医骨科
- 腰肌劳损需要适当的卧床休息,定时的改变姿势,避免弯腰拾物,是减轻症状,防止再发的根本方法,必要时可以在工作中使用腰围,但休息时应当解除腰围,以免出现继发性的废用性肌萎缩,进一步加重腰段脊柱的不稳定,同时还应进行训练腰背部肌肉力量,可以增加未受损肌肉的补偿调节能力,如果疼痛明显,可以吃一些消炎镇痛的药物,或者是贴一些消炎镇痛的药膏,疼痛部位可以进行理疗,手法和力度适当的推拿按摩,必要时可以进行痛点的封闭注射治疗。