血糖高饭后多久运动好
阅读:1.22k
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医
病情描述: 血糖高饭后多久运动好
精选回答:
-
- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院 内分泌科
- 针对这种情况,建议患者应该在饭后一个小时以后再进行运动,因为经过一小时以后,体内的胰岛素降血糖的作用比较充分,再继续运动就会进一步降低餐后血糖的水平,监测的血糖结果就比餐后立即运动的结果会更加理想。饭后立刻运动,拮抗胰岛素的激素分泌增多,导致胰岛素作用下降,就会出现餐后血糖一过性的升高。很多糖尿病患者在日常生活中会发现,吃完饭以后立即活动,测定的血糖比以前反而增高了,为什么会出现这种情况,糖尿病患者饭后应该从什么时间开始运动比较好呢?