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妊娠期血糖高怎么办

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妊娠期的血糖高分为妊娠期糖尿病,以及妊娠合并的糖尿病,其中大多数是妊娠期糖尿病,妊娠期糖尿病首先要对血糖进行检测,刚开始的时候检测需要每天检测四次,空腹以及三餐后两小时,同时需要记录每次检测血糖前的饮食情况,控制高热量的甜份含量比较高的饮食,提倡多吃一点粗粮,蔬菜,不要吃甜食,尽量不要吃稀饭面条等,此外还需要多做一些运动,运动可以使血糖降低。

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    降低血糖的方法包括: 1、饮食和运动,要管住嘴,迈开腿,这是所有血糖高的人都必须做到的一点。如果血糖不算太高,比如在8mmol/L以下,基本可以经过饮食、运动将血糖控制到正常范围内。 2、药物治疗,如果血糖很高,除了饮食、运动调理以外,还需要药物治疗。药物治疗一般是先给口服药,具体用药会根据血糖的高低具体选择。 如果患者有急性或者特别慢性的并发症,比如酮症酸中毒,或者有合并严重的肝功能受损、肾功能不正常,用药就要受到限制。 所以医生通常都会检查患者具体情况,再根据不正常的具体情况,从可以用的药物中选出几种,进行治疗。
    廖琳 山东省千佛山医院
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    国家对饮食要求每个人每天吃的食物种类最好能到30种,如果到不了30种,一定要达到12种以上。 血糖高的人忌吃以下几种食物: 第一、含糖量高的食物,比如甜点心、饮料。 第二、高能量的食品,比如油炸食品。 第三、高铁食物,比如肥肉、动物内脏。 建议根据食物的升糖指数来定饮食,糖尿病患者饮食有一个口诀:粗细搭配、少吃多餐、七八成饱、少油少盐。最不要饮食的方式是早晨、中午吃的比较少,有些人早晨不吃饭,中午凑合吃,晚上回家大餐,最不允许的是晚上暴饮暴食。
    刘蕴玲 山东省千佛山医院
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    针对餐后血糖高,有几个方案可以选择: 第一、饮食控制,把进食的这一餐的淀粉类减少,包括米、面、粗粮,甚至是土豆、芋艿、番薯等,这种淀粉类减少就可以减少餐后血糖,这个是非常有效的办法。 第二、分餐,就是把这一餐的量先吃1/3,剩下的1/3可以放在两顿中间吃,这也是非常有效的降低餐后血糖的办法。 第三、餐后的运动,就是这顿饭吃好了以后,过半个小时,去运动30-40分钟,餐后的血糖也会明显的改变。 第四、如果这些方法都不行,可以选择药物,药物选择的时候就有专门针对餐后血糖高的一些药物,比如可以抑制进食以后碳水化合物的吸收的药物,叫阿卡波糖,或者是可以延缓吃了以后东西的吸收也可以把餐后血糖降下来。 还有一些药物,叫做餐食调节剂的药物,比如瑞格列奈、那格列奈,这类药物叫做餐食调节药,饭后这个药吃了以后,很快让胰岛素分泌就出来,就把餐后血糖降下来了。所以可以通过饮食、通过运动、通过特别的一些药物来把餐后血糖降下来。
    徐小红 浙江大学医学院附属第二医院
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    高血糖是会引起头晕的,这也是高血糖的一个典型的临床表现之一。 但血糖轻度的升高往往没有任何的症状,当血糖增高到一定程度时就会出现头晕、乏力,甚至昏迷的情况,血糖高如果超过了空腹血糖6.1mmol/L,餐后两个小时超过了7.8mmol/L时,就要警惕是不是糖尿病,这时需要去医院,做糖耐量实验,明确有没有糖尿病。 长期血糖的升高就可引起心脑血管的病变,可出现大脑供血的不足,会引起脑水肿、脑血管动脉的粥样硬化、脑血栓的形成,甚至会出现脑卒中,一旦是因血糖高出现头晕的情况,这时一定要去医院就诊,要积极的控制血糖,避免病情的进一步发展。
    袁静 山东省千佛山医院
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    血糖高可以吃花生,但是应该少吃,因为如果吃花生吃得很多,最终也会对血糖有影响。 血糖高需要从多个方面进行干预,包括饮食、运动、血糖监测、综合管理和药物。糖尿病患者饮食总的原则是少食多餐、粗细粮搭配,升血糖较快的东西要少吃,尤其是很稠的稀饭、非常甜的水果、加了糖的菜品及面点等。 花生主要是含油脂较多,含糖分相对较少,所以吃了花生后,一般短期之内升高血糖不是很快。但吃了花生后,其油脂会产生较多热量,最终也会升高血糖。因为糖、蛋白质和脂肪三大物质在身体里会互相转化,脂肪可以转变成糖,所以如果吃花生吃得很多,最终也会对血糖有影响。
    王焕君 山东省千佛山医院
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    廖琳 山东省千佛山医院