建议怀孕期间饮食吃清淡一点，多吃点新鲜的蔬菜水果，多吃点优质蛋白的食物，饮食尽量均衡多样化，不能熬夜，不能劳累。妊娠期高血压的病因尚不明确，因此不能够完全预防其发病。引起妊娠高血压的原因，提示，建议控制孕妇的体重，如果体重增长过快也有可能会引起血压升高。
血压高的影响
首先高血压不可怕，可怕的是引起严重并发症。除此之外，对心脏的影响也很大，可能会导致心功能不全、心力衰竭的发生，患者会出现呼吸困难、喘憋、气短、下肢水肿，甚至是全身水肿的情况。第二个是可能会引起慢性肾功能的下降，导致肾功能衰竭，严重的会影响患者的生活质量，及会加重经济负担，会出现脑出血，或者是脑梗塞的后遗症，有的会出现偏瘫甚至神经障碍、昏迷、死亡，还有可能会造成动脉粥样硬化，引起冠状动脉中央硬化性的心脏病，甚至血管的破裂主动脉夹层的严重的病变。
原发性高血压和继发性高血压区别
原发性高血压和继发性高血压的区别在于：有没有发现确切的引起高血压的病因。内分泌型高血压，肾上腺疾病引起皮质醇增多症，原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤、妊娠高血压、血管性高血压与主动脉狭窄或大动脉炎；原发性高血压和继发性高血压，从临床症状方面是没有办法诊断和区别的。