经期可以吃紫米吗 2020-09-02 阅读:1.46k 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医 病情描述: 经期可以吃紫米吗 精选回答: 陈真 主任医师 重庆市妇幼保健院 妇产科 女性在月经期间能适量的食用紫米粥,可以起到补气血的功效,但是每次食用量不宜过多,以防过量引起肠胃不适或者月经量增多。举措建议不要经常用凉水洗手或者洗衣服,不要直吹空调或者风扇,做好相应的保暖。不要长期把紫米粥作为主食食用。