经期喝黑米粥 2020-09-02 阅读:1.18k 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医 病情描述: 经期喝黑米粥 精选回答: 赵晓东 主任医师 北京医院 妇科 黑米粥含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物及大量的矿物质等成分,具有滋阴补肾、健脾暖胃、预防贫血等功效,女性在经期可以适量的吃黑米粥,不仅不会对月经造成什么影响,还可以帮助女性在经期起到预防贫血的作用,可以放心的食用。建议女性在月经期间要注意保暖,防止受凉,保持私处的清洁卫生,勤换内裤、卫生巾,不要吃生冷,辛辣等刺激性的食物。