女生月经期吃什么
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病情描述: 女生月经期吃什么
精选回答:
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- 邱春玲 副主任医师
- 重庆医科大学附属第一医院 产科
- 可以适当的在月经即将来临的时候吃一些补铁、补血的食物,比如动物肝脏、大枣、鸡蛋等,以纠正失血造成的头晕、乏力等症状。女性生理期没有特殊的要求正常饮食即可,但是有一部分女性会出现出血特别多(月经量偏大的女性),失血过多可能会出现头晕、乏力的症状。如果怕冷的患者,经常有痛经,可以在月经前就服用红糖姜水,排出体内寒气,减轻痛经的症状。