女性经期饮食 2022-08-16 阅读:182 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医 病情描述: 女性经期饮食 精选回答: 张印星 副主任医师 黄石市中心医院 妇产科 女人在来月经期间,要尽量多吃一些富有营养的食物比较好,因为女性在来月经期间身体比较虚弱,再加上阴道出血,所以要适当多吃一些红枣、瘦肉、排骨汤、鸡汤等。在月经期间也可以适当多吃一些鸡肝、猪肝、猪血等一些食物,这些食物有很好的补血作用。女性在来月经期间要注意保持个人的清洁卫生,每天用清水清洗外阴,勤换内裤,按时更换卫生巾。