经期可以喝陈皮茶吗
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经期可以喝陈皮茶吗
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陈皮具有开胃的作用,可以消食,促进营养的吸收,在月经期间喝也不会增加月经量,对身体健康有好处,在月经期也可以多吃一些含铁的食物,比如说动物的肝脏、动物血、瘦肉、蛋黄、红枣、香菇、木耳、蘑菇、芹菜等这些都可以。月经期间是可以喝陈皮水的,陈皮具有理气消食、除湿化痰的作用,月经期间不适合吃具有活血化瘀作用的食物和饮料,另外寒凉刺激性的食物也不适宜吃,陈皮既没有活血破血的作用,也不是寒凉的食物,所以月经期间是可以喝陈皮水的,尤其适用于痰湿体质的人,同时还可以起到消食的作用,可以增加食欲。
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