女人月经期间什么水果不能吃
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病情描述:
女人月经期间什么水果不能吃
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女性在月经期间尽量避免食过于寒凉的食物,尤其是过于寒凉的水果,比如西瓜、山竹、荔枝等,因为水果大部分都需要冷藏,而且在夏天,如果水果直接从冰箱拿出来,这时容易出现进食过冷的食物引起经期不适,比如由于过冷引起子宫收缩,出现腹痛,而且经期延长、腰酸痛、恶心、呕吐、小腹痛、月经量增多或减少等。月经期间应当多喝温开水,多吃富含铁元素的食物以及多吃具有高蛋白的食物,增强机体免疫力,补充丢失的铁元素,能有效的预防由于月经来潮导致的气血亏虚。所以月经期间一定要注意合理的饮食,可以有效的预防发生经期不适以及出现月经不正常的情况。
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