月经期葡萄可以吃吗
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病情描述: 月经期葡萄可以吃吗
精选回答:
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- 邱春玲 副主任医师
- 重庆医科大学附属第一医院 产科
- 在月经期间是可以适量吃葡萄对身体是比较有利的,因为葡萄当中含有丰富的维生素,可以提高人体的抗病能力,降低女性在月经期间生病的机会,并且葡萄当中还有丰富的矿物质元素,特别是铁元素含量是比较多的,可以缓解在月经期间由于失血引起的贫血现象。葡萄当中还含有人体所需要的多种必须氨基酸,可以提高女性免疫力、减少疾病的发生,在月经期间吃葡萄不但对身体没有害处,反而对身体的益处比较多。在月经期间由于免疫力比较低下,应该多吃新鲜的水果和蔬菜,除了可以吃葡萄以外,也可以吃苹果、香蕉、芒果等水果,并且还应多吃菠菜、白菜等新鲜蔬菜。