月经期间运动会瘦吗 2020-08-31 阅读:517 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医 病情描述: 月经期间运动会瘦吗 精选回答: 王少为 主任医师 北京医院 妇产科 适度的运动也有利于让女性卵巢功能更加有规律,在日后对女性怀孕也有好处,所以在月经期间可以做有氧运动来减肥。月经期间可以做有氧运动如瑜伽等,月经期间的女性不能做刺激性的运动,也尽量避免运动幅度过大,所以在月经期间应该减少或者尽量不去健身房。合适的有氧运动以及瑜伽运动,可以促进女性月经期间的血液循环帮助月经血液流出。