经期间可以吃柿子吗 2020-08-31 阅读:363 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医 病情描述: 经期间可以吃柿子吗 精选回答: 赵晓东 主任医师 北京医院 妇科 月经期最好禁食柿子,女性经期身体免疫功能及消化功能都有一定程度的下降,从饮食上需禁食生冷性寒、辛辣盐多的食物。同时女性经期流失大量血液,需要大量补充铁元素,而柿子中含有鞣酸,鞣酸在人体内易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取,故经期不宜进食柿子。经期饮食应以新鲜、清淡、营养丰富、易于消化的食物为主,比如瓜果、豆类、蔬菜、水果等,同时注意保暖,不要着凉,不要太劳累,多休息。