月经期间可以做有氧运动吗
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病情描述:
月经期间可以做有氧运动吗
精选回答:
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在女性月经期间不建议做剧烈运动,普通的、比较轻缓的运动是可以的,在女性的月经期间子宫内膜存在比较多的脱落且会存在大量出血。如果是在月经期间进行剧烈运动,可能会对子宫造成明显的震动或者对子宫造成明显的拉伸,容易引起子宫的异常收缩或者月经出血量的变化,容易引起明显的痛经或者月经减少、月经异常增多。比较轻缓的运动如散步,是没有什么明显影响,只要是不对女性的子宫产生直接的刺激,并不会对女性的身体健康以及月经出血量产生直接的影响。
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