怀孕初期补钙吃什么好
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病情描述: 怀孕初期补钙吃什么好
精选回答:
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- 邱春玲 副主任医师
- 重庆医科大学附属第一医院 产科
- 相对而言,补钙的作用也会更加的明显,如果本身并不是缺钙,仅仅只是想作为预防缺钙,则可以在日常生活中多吃一点含钙较为丰富的食物,比如说牛奶,骨头汤,豆类食物,蛋类食物都可以酌情摄入。孕妇如果有明显的缺钙表现,需要吃钙片才会比较有效果的,通常可以选择一些碳酸钙咀嚼片或者一些孕妇补钙奶粉。还可以吃一些维生素D相对丰富的食物,也可以增强身体对于钙的吸收。