小孩湿气重小妙招
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病情描述: 小孩湿气重小妙招
精选回答:
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- 邹亚伟 主任医师
- 广州医科大学附属第一医院 儿科
- 建议您最好在孩子的饮食习惯和生活习惯上多多改善,身体湿气重,往往与生冷的东西吃多了、生活环境寒冷潮湿导致小孩湿气重,可能出现身体沉重,乏力,经常困倦,甚至注意力不集中,记忆力减退。平时您要给孩子多泡脚。小孩湿气重小妙招是:第一就是要多运动,可以多进行一些有氧运动,可以进行跳绳或者是跑步,第二还可以吃一些促进湿气排出的食物,比如可以吃一些红豆薏米或者是冬瓜,第三还可以带宝宝去汗蒸。正常情况下湿气比较重,其实都是由于平时脾胃功能比较虚弱引起的,所以要注意健脾胃。