额头快速消肿淤青的小妙招包括冰敷和热敷、提高头部、局部按摩、使用草药等方法。
1、冰敷和热敷:在受伤的区域敷冰可以减轻疼痛、肿胀和淤血。冰会收缩血管,减少血液流动,从而减少血肿。将一些冰块或冰袋包裹在毛巾里,放在额头上,每次持续敷冰15分钟,每天多次使用。受伤24小时后应将冰敷改为热敷,以促进血液循环,使肿胀消退。
2、提高头部:将头部垫高可以帮助血液流回心脏,减轻血肿。可以使用一个枕头或两个枕头,将头部垫高15-30度,让身体处于一个稍微抬高的位置。
3、局部按摩:适当的按摩可以刺激血液循环,减少淤血和肿胀。可以使用温水或一些热敷物在额头上轻轻按摩,每次约10-15分钟。但是要避免按摩过度,以免加重受伤部位的损伤。
4、应用药物:可在医生的指导下使用活血化瘀以及止痛的药物进行治疗,如活血止痛胶囊、布洛芬胶囊等。
除此之外,也可以使用红花油、活络油等外涂药物,如果受伤严重,出现了严重疼痛、头晕、恶心、呕吐等症状,建议尽快就医。