快速缓解孕吐小妙招
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快速缓解孕吐小妙招
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孕吐是一种常见的早孕反应,大多数孕妇进入孕中期后症状会消失,也有些孕妇可能会持续到生产。注意调整自己的心态,尽量不要形成条件反射,避免早晨空腹,尽量少食多餐,减少辛辣刺激食物,减少呕吐,多进食清淡饮食,适当进食新鲜蔬菜和水果可以缓解孕吐。孕吐是女性怀孕后比较常见的生理现象,主要是由于妊娠体内激素升高作用引起的,如果症状比较轻微,一般不需要特殊处理,建议平时注意饮食清淡营养,多喝温水,多吃新鲜的蔬菜和水果,少吃辛辣、油腻、刺激性的食物。
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